John P.Forsyth and Georg H.Eifert.The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety：A Guide to Breaking Free from Anxiety，Phobias and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy，Second Edition.

Copyright ? 2016 by John P.Forsyth and Georg H.Eifert.

Simplified Chinese Translation Copyright ? 2024 by China Machine Press.

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北京市版權局著作權合同登記 圖字：01-2023-2156號。

圖書在版編目（CIP）數據

擁抱你的焦慮情緒：放下與焦慮和恐懼的斗爭，重獲生活的自由：原書第2版/（美）約翰 ? P.福賽思（John P.Forsyth），（美）格奧爾格 ? H.艾弗特（Georg H.Eifert）著；祝卓宏，楊波譯.—北京：機械工業出版社，2023.11

書名原文：The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety：A Guide to Breaking Free from Anxiety，Phobias and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy（Second Edition）

ISBN 978-7-111-74029-2

Ⅰ.①擁… Ⅱ.①約… ②格… ③祝… ④楊… Ⅲ.①焦慮－心理調節－通俗讀物 Ⅳ.①B842.6-49

中國國家版本館CIP數據核字（2023）第191417號

機械工業出版社（北京市百萬莊大街22號 郵政編碼：100037）

策劃編輯：劉利英

責任編輯：劉利英 歐陽智

責任校對：鄭婕 彭簫

責任印制：單愛軍

保定市中畫美凱印刷有限公司印刷

2024年3月第1版第1次印刷

170mm×230mm ? 22.25印張 ? 371千字

標準書號：ISBN 978-7-111-74029-2

定價：79.00元

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