第二節(jié)　男人與痛風(fēng)

痛風(fēng)這種疾病似乎有“性別歧視”，男性患痛風(fēng)的概率要比女性高出八九倍。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，痛風(fēng)歸屬于“痹證”“歷節(jié)”等范疇，主要病因是身體受到了濕熱邪氣的入侵，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)及關(guān)節(jié)痹阻，也與脾胃虛弱導(dǎo)致運(yùn)化失常，生濕化熱，進(jìn)而經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)。總而言之，從中醫(yī)學(xué)角度來講，痛風(fēng)主要與濕熱之邪有關(guān)。

1. 在生活中，它們常常與痛風(fēng)有關(guān)

（1）體重過重，痛風(fēng)來找

痛風(fēng)與體重有關(guān)。很多男性進(jìn)入中年后會(huì)或多或少地發(fā)福，這不僅與日常飲食習(xí)慣有關(guān)，還與生活、工作壓力等有關(guān)。一般來講，體重指數(shù)與痛風(fēng)的發(fā)病率呈正相關(guān)，在體重指數(shù)不斷上升的同時(shí)，患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)也越來越高。

（2）習(xí)慣過差，痛風(fēng)來找

喝酒、吸煙、熬夜……這些不良的生活習(xí)慣都在悄悄影響著身體健康。李先生是一家公司的高管，35歲左右，年輕有為。他平時(shí)幾乎每晚都有生意上的應(yīng)酬，陪客戶喝酒更是常事。雖然他明白應(yīng)該注意鍛煉身體，但是卻從未真正改變過自己的習(xí)慣，尤其是每到月底的時(shí)候，總要不停地熬夜寫工作報(bào)告。他非常享受這種看似美好的生活，卻不知一種疾病正在悄悄靠近。一天晚上在與同事吃完火鍋喝了啤酒之后，李先生暈暈乎乎地回到家，剛躺下就睡著了。沒想到半夜時(shí)右腳大趾突然痛得厲害，妻子趕緊撥打120將其送到了醫(yī)院。在醫(yī)生的一番詢問后，李先生被告知可能患了“痛風(fēng)”，并需要做進(jìn)一步的檢查。經(jīng)過檢查，李先生被確診患了痛風(fēng)。雖然痛風(fēng)看起來是個(gè)“來無影”的疾病，但是讓自己保持健康、良好的生活習(xí)慣，可以大大降低患痛風(fēng)的概率。

（3）飲食好，痛風(fēng)跑

脾胃虛弱也是誘發(fā)痛風(fēng)的因素，飲食習(xí)慣長(zhǎng)期不佳的人群容易出現(xiàn)脾胃虛弱。在平時(shí)的生活中，常見的不良飲食習(xí)慣有很多：其一，不吃早餐，這會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多而影響腸胃功能，還會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)；其二，吃垃圾食品，垃圾食品包括油炸類食品、燒烤等，雖然我們的胃有較強(qiáng)的防護(hù)系統(tǒng)，但是也禁不起垃圾食品的多重攻擊，過多食用垃圾食品易造成胃黏膜損傷，也可增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)；其三，吃生冷的食物，在夏天的時(shí)候，很多人都會(huì)頻繁吃冰激凌、喝冷飲，雖然會(huì)暫時(shí)感到?jīng)鏊矔?huì)刺激胃黏膜，使胃的防御功能下降，寒邪會(huì)趁機(jī)侵入體內(nèi)，特別是體弱陽(yáng)虛的人，容易造成嚴(yán)重的脾胃虛弱，這樣就給了痛風(fēng)很好的入侵機(jī)會(huì)。

那么預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)怎樣吃呢？現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，男性痛風(fēng)發(fā)作最常見的誘因是飲酒與高嘌呤類食物的攝入，因此在日常飲食中，應(yīng)多吃蔬菜水果，少吃高嘌呤的食物，這樣可有效預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作。常見的高嘌呤食物包括雞肝、豬肝、豆苗菜、豆芽、沙丁魚、帶魚，以及羊肉火鍋湯、濃魚湯、海鮮火鍋湯等。

2. 痛風(fēng)的中醫(yī)療法

（1）中醫(yī)驗(yàn)方——丹參桂枝湯

中醫(yī)學(xué)治療痛風(fēng)別具一格，其中有一個(gè)驗(yàn)方叫丹參桂枝湯。

組成：桂枝10克，川芎10克，羌活10克，桑枝12克，秦艽10克，蒼術(shù)9克，牛膝12克，丹參15克，防己10克，甘草6克，以水煎服，一日1劑。

功效：本方有散寒祛濕、止痛活血之功效，常用于原發(fā)性痛風(fēng)之急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下加減使用。

（2）推拿療法——足底按摩

痛風(fēng)來找，可以試試足底按摩。

足底反射區(qū)有許多：甲狀旁腺、心、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、盲腸（闌尾）、回盲瓣、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸、直腸、小腸、肛門等。常按摩足底，可以對(duì)五臟六腑起到良好的保健作用。

按摩方法：用拇指端或食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)按，從下至上，從外向內(nèi)依次點(diǎn)按，按摩力度不宜過大，以稍有酸痛感為宜。

痛風(fēng)是一種“來得急，去得快”的疾病，有些人患了痛風(fēng)后，經(jīng)過治療癥狀全部消失，就會(huì)覺得痛風(fēng)痊愈了，但是當(dāng)痛風(fēng)的某一個(gè)誘因出現(xiàn)時(shí)，就又會(huì)發(fā)作。痛風(fēng)的治療有一定的周期性，在治療過程中要嚴(yán)格遵照醫(yī)生的指導(dǎo)，并且堅(jiān)持正確的生活方式，這樣才可使痛風(fēng)早日消失。