焦慮與拖延互為因果

焦慮跟拖延互為因果，二者如影隨形。焦慮帶來拖延，拖延也會引發(fā)焦慮。你越是焦慮，就越什么也做不下去，越是沒有做事，就越感到焦慮。無論哪種拖延，都夾雜著焦慮的情緒。要是對這些情緒和表現(xiàn)毫不在意，任其發(fā)展，總有一天，會帶來拖延癥。

不是人人都有拖延癥，可是每個人都會有拖延的行為。當不良情緒影響我們的時候，我們非常容易發(fā)生拖延——我們就是不想動，或者說是動不起來。總有那...