不知道上班族們有沒有注意到，每到周一，同事們都會覺得非常疲憊，很難打起精神來好好工作，好像是周末沒有休息好似的。再回想一下我們小時候讀書的時候，每到周一，是不是也經常覺得很累，上課的時候難以集中注意力？除了周一之外，每天早上和下午第一節課時也常常出現這種情況。還有就是假期過后、剛剛開學的那段時間，這種情況就更加明顯了。

按理說休息之后應該精神百倍的，工作和學習的效率也應該相應地提高，可是...