認知沙漏：改寫人生腳本

撒切爾夫人曾說過這樣一句至理名言：

“注意你的思想，因為它將變成言辭；注意你的言辭，因為它將變成行動；注意你的行動，因為它將變成習慣；注意你的習慣，因為它將變成性格；注意你的性格，因為它將決定你的命運?！?/p>

我們把這句話簡化一下：思想帶來行動，行動決定命運。

思想是你的認知，就是你看待事物和應對事物的方式。在成長過程中，你逐漸形成了一套自己的認知模式，這套模式幫助你收集信息、分析情景和得出結論。

接著，根據認知的“經驗”，你會采取行動或者不行動。比如，你有一個根深蒂固的觀念“人一輩子就是畢業了找到好工作，踏踏實實地升職加薪”，當你面對裁員時，就會覺得天都塌了，而不會思考人生其他的可能性；再比如，你在過往經歷中，不知道真正高效的學習技巧和方法，只知道埋頭骨干，一旦遇到瓶頸就很容易放棄。

可以說你的一言一行，都受到了認知的支配，這些行為又會影響生活中的習慣，從而得出了現在的結果。所以，認知是“因”，結果是“果”。

認知沙漏

每個人的人生就像一個沙漏，沙漏一上一下有兩個玻璃球。我們都知道沙漏的原理，隨著時間的流逝，上面的玻璃球中的沙子，通過細細的管道，流入下面的玻璃球的底部，如圖1-1所示。

最后，下面的玻璃球能積攢多少沙子，完全取決于上面的玻璃球中有多少沙子。

在認知沙漏中，認知是一切的源頭，認知產生行為，行為產生習慣，這些決定了我們的人生總共有多少沙子。隨著時間的推移，上方的沙子順著管道流下來，遲早會體現到人生結果中，下方的沙子對應著生活、財富、成就，甚至是成績、體重等一切你視為結果的事物。

沙漏下面的玻璃球能積累多少沙子，完全取決于上面的玻璃球中有多少沙子。既然如此，改變思維就可以改變行為，從而扭轉命運。只要改變了源頭上的認知，就能推動結果的變化。

有些人很幸運，在早年時通過父母、導師的幫助或自我的探索學習到了正確的方法，隨著不斷的成長和時間的積累，在人生中取得了很大的成功。有些人則沒那么幸運，只知道要努力、要付出，但一生中都沒有掌握過正確的方法，因此辛苦了大半生，距離夢想的實現依然遙遙無期。

為什么隔壁桌的學霸學得又快又好，為什么新來的同事總能對市場發表自己的見解，為什么總有人能抓住風口大賺一筆？

因為他們的頭腦中，有著和你不同的“編程”，這些不同的思維、想法和認知，就使得每個人做出的決定不同，這些都來自沙漏上面的玻璃球。

有句話說你賺不到認知以外的錢，同理，你也過不上認知以外的生活，你的認知就像為你戴上了一副眼鏡，你透過這副眼鏡來認識這個世界，但是這副眼鏡有可能是帶顏色的、帶度數的，或者是面哈哈鏡，讓你看到了一個不全面甚至扭曲的世界。

人一生的追求應該是：

●不斷升級思維模式，這能幫助我們更好地解決問題，做出好的決策；

●不斷改進認知模式，這能讓我們改變看待事物的角度，理解世界運行的方式，從而讓人生更幸福。

如何增加上面的玻璃球中的沙子？

其實很簡單！我們只需要打開沙漏頂部的蓋子，往里注入新的沙子就可以了。

增加新沙子的方法就是通過“全新的方法”，即本書的核心內容——七種高效學習法。這七種世界公認高效、科學的學習法，將幫助你建立新的認知、新的行為和新的習慣，將為你的人生源源不斷地注入新的沙子，如圖1-2所示。