美國西點軍事學校，位于距離紐約市西北約50英里處的西點鎮(zhèn)，簡稱“西點軍校”。它是世界四大軍事名校之一，2010年榮登《福布斯》雜志最佳大學榜的榜首。

最初，西點軍校由美國開國元勛華盛頓提倡建立，1802年，美國第三任總統(tǒng)、《獨立宣言》的主要起草人——托馬斯·杰弗遜最終簽署法令，宣布在西點鎮(zhèn)創(chuàng)建“聯(lián)邦西點陸軍軍官學校”。

建校二百多年來，西點軍校一共培育了約五萬名青年，為世界輸送了眾多人才。其中包括2名合眾國總統(tǒng)，4位五星級上將，3700多名將軍。這些著名的將軍有羅伯特·李、尤利塞斯·辛普森·格蘭特、威廉·特庫賽·謝爾曼、托馬斯·杰克遜、小喬治·史密斯·巴頓、約翰·約瑟夫·潘興、德懷特·艾森豪威爾、道格拉斯·麥克阿瑟、亨利·哈利·阿諾德等。

更讓人驚訝的是，西點軍校還有“哈佛商學院”的美譽，因為它培育出了一大批商業(yè)精英。據(jù)說，西點培養(yǎng)出來的董事長就有1000多名，總經(jīng)理或董事級別的高級管理人才超過了5000名。其中有很多知名的企業(yè)家，如軍火大王亨利·杜邦、國際電話電報公司總裁蘭德·拉斯科、美國汽車保險公司總經(jīng)理麥克·徳莫特……

此外，西點軍校還為美國造就了眾多的政治家、教育家、文藝家和工程師。政治家有第59任國務卿黑格、前任國務卿鮑威爾；教育家有亞歷山大·O.貝奇、本杰明·S.尤厄爾、詹姆斯·克拉克等著名的學術權威和大學校長；文藝家有憂郁作家愛倫·坡、天才畫家詹姆斯·A.M.惠斯勒；工程師有喬治·V.戈瑟爾斯、蒙哥馬利·C.梅格斯、喬治·S.格林等巨匠。

聽了介紹，你可能對西點軍校向往不已，同時也在思考為什么西點軍校能培養(yǎng)出這么多的卓越者？答案就是西點軍校以嚴苛的訓練、嚴格的紀律和嚴正的理念，不斷地幫助學員提升自控力，培養(yǎng)意志力，從而使得他們無論是在戰(zhàn)場、商界還是職場都能以強大的內心、堅忍的意志對抗敵人、打敗困難、戰(zhàn)勝一切，最終取得成就。

說到意志力，很多男人的反應可能都如出一轍，就是“我真的需要意志力”。所謂意志力，就是自我控制力，即控制自己的注意力、情緒和欲望的能力。簡單點說，就是一個人能不能管住自己，管住自己不做不該做的事情，堅持做該做事情的能力。為什么我們需要自控力和意志力？因為成功只有兩步，一步是開始，一步是堅持，而堅持就要依靠自控力和意志力了。

想一想，你上周計劃的跑步運動還在今天繼續(xù)嗎？你還能抵制住誘惑繼續(xù)戒煙、戒網(wǎng)嗎？你是不是控制不住自己的情緒，一件小事就讓你化身噴火龍呢？事業(yè)遇到了瓶頸，你是不是在壓力的逼迫下要放棄自己的夢想了呢？

你可能把自己不能堅持做成某事的原因歸咎于其他因素，如天氣太冷了，壓力太大了，競爭太激烈了。但事實上，起根本性、決定性的原因是我們自己，是我們是否能自控，是否具有抵制誘惑、堅持不懈的意志力。我們的夢想、目標和雄心不像其他的事情那樣能很快地實現(xiàn)，于是我們便失去了動力，失去了自我約束。而沒有自控力和意志力，我們的夢想、目標自然難以實現(xiàn)。

西點軍校非常明白鋼鐵意志對一個人來說意味著什么。西點堅信，如果沒有堅忍的意志，就沒有最后的勝利。所以，西點軍校從來不收留意志薄弱者，而每一個從西點畢業(yè)的人，必定是在多番艱難的考驗中始終堅持的人。“西點軍校之父”西爾韋納斯·塞耶曾經(jīng)在日記中這樣寫道：“這批新生都是幼苗，我能為他們做的就是多加點風霜……當學員們的意志被西點磨煉得如鋼鐵一般堅硬時，他們會明白，訓練給予他們的是一種提升，并非是毫無用處的嘲弄。”

確實，在西點我們聽不到“我不行”這樣的話，學員的回答都是“我一定做到”“我能行”，最低回答也是“我執(zhí)行”或“是”。只要教官一下達任務，每個學員只有一個選擇，就是完成。他們會把痛苦、勞累、磨難都埋在心底，把眼淚、委屈、憤怒化作力量，努力去達成目標。正是西點軍校的這種冷峻的教育，嚴格的紀律，培育出了麥克阿瑟將軍、艾森豪威爾這樣卓越的人。

鑒于現(xiàn)實的需求，和西點軍校的精神的感召，我們編著了這本《西點軍校自控課》。在這里，我們挖掘了很多西點人的真實言論和故事，涉及控制情緒、拒絕恐懼、戰(zhàn)勝軟弱、遏制自卑心、抵制懶惰、不說謊言、聚焦精力、調整心態(tài)、打破思維常規(guī)等多個方面。希望您能通過閱讀此書明了意志力的重要性，并通過實踐，提升自己的自控力，錘煉出鋼鐵般的意志力。