下午，《步法》課。

這幾天上學放學都步行用來修煉基礎步法，效果還行，【基礎步法（68/800精通）】

“基礎步法將伴隨你的一生，無時無刻！”

這是上課時鄧德顯說的一句話。

雖然修煉序列中《鍛體式》排名第一，但羅青峰也不會忽略基礎步法，特別是在步法課上。

羅青峰閉著眼睛背著手，在方圓一米的小范圍內踩著基礎步法，身法飄逸。

十分鐘后，意念掃過面板：【基礎步法（73/800精通）】

進步速度慢下來了啊，羅青峰心里微微嘆氣。

精通級別的《基礎步法》，基本動作已經熟練，要開始一點點融入肌肉記憶中，這階段就是一個字：磨！

當然，時不時有圓滿級別的體悟代入到身體中，這個‘磨’的速度會比普通人快很多。

羅青峰算了下，如果不吃不喝不眠不休，差不多24小時就能磨到‘小成’級別。

也不知道修煉時長兩年半的李唐、鹿航現在《基礎步法》什么級別了。

雜念從腦海中一閃而過，羅青峰收心，再次閉上眼睛，全身心投入到‘步法’訓練上。

【你修煉基礎步法，進度+1】

【你修煉基礎步法，進度+1】

【你修煉基礎步法，進度+1】

直到鄧德顯喊了聲下課，羅青峰才睜開眼睛，【基礎步法（98/800精通）】

“鹿航、李唐。”這次羅青峰主動找了過去，“你倆步法什么級別了，修煉多長時間。”

李唐：“大成。”

鹿航：“大成。”

“別灰心，等哥哥圓滿之后會停下來等你的。”李唐嘚瑟道。

羅青峰什么都沒說，掏出一顆奶糖放在李唐手里。

“喂，你什么意思！”

“沒什么，挺好的，加油，努力。”羅青峰做了個加油的手勢。

“不是，等等，你別告訴我你步法大成了？”李唐整個人都驚了，一把薅住羅青峰。

“沒。”羅青峰笑著搖頭，“怎么也得幾天啊。”

李唐：“……”

鹿航：“……”

“你真該死啊！”

李唐、鹿航立刻將羅青峰圍攏起來，你一拳，我一拳，來回錘了過去。

“太能裝逼了！”

大笑三聲，羅青峰連忙轉移話題，“唐哥，問一下，是不是你們都各自有天賦啊？”

“天賦，怎么說呢……就比如丁美希的反應速度超快，敏捷性很強，現在速度就已經超過武者標準線的25秒很多了。”李唐解釋道：“航哥呢，力氣大，他現在臥推超過250公斤，一拳能打出420公斤。”

“你特么420？”羅青峰猛地抬頭，上下打量鹿航。

知道這小子力量大，但不知道這么大啊！

自己曝氣等于這家伙的平A！

“你呢唐哥，你什么天賦？”目光轉向李唐。

“沒有短板！”李唐一來呢平靜地說道。

羅青峰緩緩歪頭過去，“神特么沒有短板，就是毫無長處的廢物唄！”

“你大爺！”

“別，叫義父就行！那你覺得我這是什么天賦？”

“飯桶天賦！”

“艸！”

“你看，你明明累的跟狗一樣，結果很快就恢復過來，又吃這么多，不是飯桶是什么！”

“義父這叫天賦耐力！”

斗嘴一陣，第二節自由練習課，幾人又再次認真修煉起來。

猛虎式，在羅青峰看來，單純體式上是所有12式中最輕松的了。

雙手垂直撐地，與肩齊寬，雙膝跪地，與胯齊寬，同樣垂直于地，沒了……

這一式真正的難點在呼吸上！

模仿的是老虎呼吸時候的樣子，有16種不同的呼吸節奏，有的要求吸氣到骨盆小腹，有的要求吸氣到喉嚨便停，這期間，還要身體還要配合呼吸節奏做不同高低的16種起伏。

看鏡像，活脫脫就是一只趴伏在地睡的正香的老虎！

這讓羅青峰不由得想起傳說中的國術突破化勁所必須的練髓法：虎豹雷音！

一個是模仿猛虎呼吸震蕩脊髓，一個是模仿猛虎用呼吸去鼓蕩鍛煉臟腑。

猛虎式的發力技巧全部都在上半身，或者說在脊柱。

從尾椎骨到脖子，像是水波一樣一起一伏。

將意志沉到鏡像中好好體會了下，羅青峰開始修煉起猛虎式。

起、伏，感受力量從尾椎骨一路沿著脊椎大龍傳遞上去，在特定的地方驟然停下，不斷試錯，不斷尋找那種感覺。

脊椎一共只有34節，卻有16個不同的發力點，如果不是復制鏡像能虛化，讓羅青峰一眼看到標準答案和自己做的區別，單純自己摸索的話，連錯在哪里都不知道。

……

另一邊，高三年級主任成國強辦公室。

“成主任。”鄧德顯進來，拉開椅子坐下。

“怎么來我這里，有事。”

“呵呵，沒事就不能過來混杯茶喝了啊。”

“大概率是不行的，你這個山豬品不來細糠。”成國強笑著調侃道。

“唉，到底是官大一級壓死人啊，被人罵了，還不敢還口，太憋屈了。”鄧德顯抿著嘴說道。

“行了吧你，說罷，啥事。”

“是這樣，我班里有個學生，羅青峰，天賦是真的嚇到我了，才接觸《鍛體式》三天啊，直接突破到熟練。”

“我是覺得咱們的‘精英班激勵計劃’似乎沒考慮到這個問題，我昨天給了他兩顆氣血丸，總不能看著孩子氣血虧空，拖慢修煉速度，我倒不是舍不得幾顆氣血丸，但獎勵的意義不同，這是一種認可、肯定、激勵，能極大調動學生的積極性。”

“你扯犢子呢，確定是三天？”成國強臉上寫滿了不信，“應該是這孩子之前接觸過吧。”

“不可能，我又不瞎，想演我哪有那么容易。”鄧德顯哼了一聲。

“這，不可能啊，天賦這么好，早就應該發現了！”成國強小聲嘟囔。

“悟性好，你告訴我怎么提前發現！”鄧德顯說了第一天修煉時羅青峰靜坐冥想的事。

成國強還是不怎么相信，不過也沒反駁，“行吧，這事兒你寫個書面報告，我會跟校長那邊匯報一下，不過更改‘精英班激勵計劃’這事兒……有點難。”

“行就是行，不行就是不行，有點難是什么意思！”鄧德顯瞪眼，“你們這幫老官僚，承認自己有問題就那么難嗎？”

“你個豬腦子懂個屁，你要能搞明白也就不至于這么多年還是個普通教師了！”成國強瞪了鄧德顯一眼，“這是在校長領導下，集體做出的決定，你現在說有問題，你是想說所有人都不如你，還是說大家沒能力？”

“切，沆瀣一氣！”鄧德顯起身，一臉不爽地走出去。