利用時(shí)間、分量、場所、外部轉(zhuǎn)移來分離“在意”。

為了屏蔽“在意”，解放自己，最好區(qū)分使用各種技巧。因?yàn)椤霸谝狻笔且环N糾纏不休的現(xiàn)象。技巧之一就是“分離”。在這里我想就“分離”做一番思考。

首先考慮一下直接從“在意”中分離自己的方法。大致有以下3種方法。即：

·通過時(shí)間、分量分離；

·通過場所分離；

·通過外部分離。

首先，讓我們來考慮一下通過時(shí)間、分量分離的...