在這一章稍微改變一下視角，試著思考一下“怎樣才能讓自己心情變輕松”的方法。屏蔽力很強的人，換言之也是掌握了“讓心情變輕松”的技巧的人。

大家聽到“閑暇”會產生怎樣的聯想呢？我認為對“閑暇”的印象可以分為兩種。

一種是“閑暇是好事”派，另一種是“閑暇是壞事”派。我覺得哪一方都有自己的主張。如果把閑暇看作從容和輕松則是好事，若是覺得因不被需要而閑著，閑暇就變成了壞事。

要說哪一方...