推薦序一
叩問生命的意義

通常，青少年完成階段性升學目標，離開原生家庭，進入大學，開始全天候與同齡人共同學習成長。家長、老師、權(quán)威人士、書籍等原先能夠為他們提供意義支撐的資源系統(tǒng)，因為這些外在的機緣變化難以再維系，而且他們因為自我心智的成長開始有了更多的自我思考與探索，所以他們開始獨立做出諸多人生選擇，這正是大學生必然要經(jīng)歷的精神層面的發(fā)展階段。但與此同時，因為世界觀、人生觀和價值觀正處于形成的關(guān)鍵期，他們的精神世界尚且不成熟，仍在不斷探索、追問與求知中，他們會面臨社會迅猛變遷與不確定性帶來的巨大挑戰(zhàn)，所以可能陷入茫然無措、難以安心的情形中，甚至可能遭遇個人定義的生命困境。因此，青年學生會經(jīng)常叩問生命的意義：我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？

這是只有人類才會發(fā)出的靈魂拷問。人類有著和其他自然界廣大生物一樣的生物性生命的基本屬性，會思考如何讓自己活下來，這是人類的生物性屬性；人類還有著高于動物的意識活動，有著超越生物性的精神世界，會思考如何更好地生活，這是人類的精神性屬性；人類還會思考為什么活著，這是人類生存的根基與動力，也是人類的價值性屬性。為了夯實這樣的根基，我們需要思考問題的本質(zhì)，更需要對科學的生命教育（包括理念、目標、內(nèi)容、方法途徑及效果評價等方面）進行深入的實踐探索，形成優(yōu)質(zhì)的生命教育資源，回應(yīng)學生成長發(fā)展的人生課題。

同濟大學就有一些心理老師在做這樣的工作。他們開發(fā)的課程針對學生在當前人生發(fā)展階段產(chǎn)生的心理困惑及學生在過往人生經(jīng)歷中的創(chuàng)傷，給予學生支持和引導(dǎo)；他們關(guān)注學生的全人發(fā)展，引導(dǎo)學生樹立積極的人生目標、夯實自己的精神支柱，引導(dǎo)學生以知、情、意和行的多學習通道來感悟生命、善待生命。這是多么有價值的探索！對這門生命教育課程，他們思考如何在實踐體悟與理論反思并重的原則下幫助學生內(nèi)化課程內(nèi)容；他們站在教育工作者的角度，從哲學、醫(yī)學、教育學、心理學和社會學等多個學科汲取資源并加以整合，形成了頗具現(xiàn)實意義和實踐意義的思想成果。

讀罷本書，我在想，何止是青年學生需要這樣的資源，諸如家長、教師等成年人，甚至每一個社會人，都有這樣的需要。例如，作為家長，如果自己對人生持無奈和消極的態(tài)度，那么如何平衡自己心理、生理、社會和精神等各個方面，又如何能讓自己的孩子珍惜、尊重和熱愛生命。以我自己為例，隨著年齡的增長，我也在不斷地思考，生命的長度似乎很大程度上不在自己的掌控之中，如何構(gòu)筑自己的精神家園，如何增加自己生命的寬度和厚度，如何使自己在回顧過往時少些遺憾、展望未來時多些從容，也是自己必須面對的議題。

期待本書能影響更多的青年學生和相關(guān)人士，期待姚玉紅團隊能持續(xù)呈現(xiàn)更多的生命教育和研究成果。

張海燕教授
上海學校心理健康教育專家指導(dǎo)委員會委員
原華東政法大學心理健康教育與咨詢中心主任
中國心理學會臨床心理咨詢與治療專業(yè)委員會注冊系統(tǒng)注冊督導(dǎo)師