如何使用這本書

30余年間，《高效能人士的七個習慣》一直廣受讀者推崇。這本書改變了總統們、首席執行官們、教育家們、家長們和學生們的生活。簡而言之，各個年齡段、從事各種職業的數百萬人都從中受益。如果加上本書的輔助，史蒂芬·柯維提出的七個習慣中蘊含的永恒智慧和力量，將足以轉變你的生活——只需每周一次，就可以在沒有壓力的情況下實現轉變。

習慣追蹤系統簡單實用，是衡量你是否成功培養（或努力想要培養成）一種習慣的方法。此法周期為五十二周，包含了一系列檢測表，這些檢測表可以作為冥想和成長的一種形式，它們還分別針對某個特定的習慣。隨著時間的推移，這些檢測表可以記錄下你的習慣的連貫發展過程，讓你可以對此進行反思和重新調整。

你可以隨時開始使用這一習慣追蹤系統，不過我們鼓勵你：

● 在開始為期五十二周的學習之前和結束學習之后，進行自我評估；

● 按照書中的順序使用這些檢測表，因為七個習慣逐步遞進，前者是后者的基礎。

在整本書中，除了檢測表之外，你還能讀到許多至理名言、經驗分享和真知灼見——所有這些內容，都是為了幫助你在私人生活中和在職場上實現轉變。

這一習慣追蹤系統中包含的任何內容都有其存在的意義——每一份檢測表都是精挑細選出來的，以引導你認識到一些你從未意識到或注意到的自身特點。

祝你在培養七個習慣的過程中收獲樂趣！