一、A型性格改造

成功了當然高興，失敗了也不悲傷；緊張的工作后能愉快地休息，能自己消除煩惱；胸有成竹，不受外界干擾，這種人才會很少患“緊張狀態病”。

美國心臟病專家弗里得曼和羅森倆人，通過對三千多名患者進行研究，終于發現像高血壓、冠心病等疾病確以與心理—社會—緊張狀態密切相關，在1974年發表了專著《A型性格和你的心臟》。他們把人的性格分成兩種類型：A型和B型，其中B型的性格表現為...