譯者序

很少有人能拍著胸脯說自己事事如意。我無法做到，我想你也一樣。

你是不是有時會感到不安、焦慮、急躁？你是不是覺得自己的生活遠遠沒有達到自己想要的樣子？你是不是覺得自己其實可以做得更好，或者說你覺得自己差勁極了，這也不行，那也不行？你是正在為學業和論文發愁的學生，還是剛進入社會的年輕人，或者是已經摸爬滾打了很久卻仍然過得不如意的中年人？你是不是在為自己的經驗不足而懊惱，或者正在為青春不再，年華轉瞬即逝而感到焦慮？小心了，你在消耗自己！

正所謂“歲月催人老，征途淚滿襟”，我們每天都在這樣的思緒中掙扎。我們會做出各種努力來改變我們的境況，但最后總是收效甚微。也許我們還沒有找到正確的答案，或許我們的人生注定充滿波折與坎坷。

也許，我們所欠缺的只是一個安寧的心態。你是不是也想過，“如果我那個時候能夠保持安寧的心態，一步一步地去做，說不定就……”，但是在生活的波濤洶涌中保持安寧的心態談何容易，我們總是在困難來臨時手忙腳亂、寢食難安。往往在解決困難后，我們才幡然醒悟：“啊，當時如果這樣做就好了！”

真希望能有一位交心的長者，愿意和我們敞開心扉地聊一聊，他在我們所處人生階段中，是怎樣度過這些磨難和痛苦的；能和我們說一說，他是如何解決我們正在為之苦惱的問題的，他的經驗和教訓是什么？雖然他的方法對我們不一定奏效，但是我們說不定能從中獲得一些啟發。至少我們也能從他和我們類似的掙扎經歷中，產生一些共鳴，獲得一些寬慰。

松浦彌太郎先生就是這樣一位長者。他一開始在企業中工作，后來經營書店，再后來又為生活雜志供稿。他現在是人們眼中“成功了的”暢銷書作家。他在人生的每一個階段都遭遇了諸多不順。他也曾掙扎、痛苦，為社會中的人際關系，為企業的工作，為書店的生意，為雜志的趕稿……但他最終收獲了“幸福”。

他是如何從人生的苦難中一步一步爬出來的？他是如何在苦難中保持一顆平和、安穩的“平常心”的？他有哪些讓自己充滿能量的小習慣？他對我們有什么樣的建議呢？這些問題的答案終于要在這本書中揭曉了！

孫浩洋