序言

黃希庭

心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)，它源自生活但又高于生活。

說心理學(xué)源自生活，是因?yàn)樗械男睦韺W(xué)問題都可以追溯至人類的日常生活。在日常生活中我們常常會思考：人是怎樣感知周圍世界的？做夢是怎么回事？為什么學(xué)過的東西會遺忘？怎樣的決策最合理？“志當(dāng)存高遠(yuǎn)”有道理嗎？理智能夠控制情緒嗎？個(gè)人的脾氣為什么難以改變？為什么說智商和情商是不同的？我們能夠測量心理嗎？人為什么會產(chǎn)生心理障礙？人們?yōu)槭裁磿S大流？人在獨(dú)處時(shí)與在群體中的行為為什么不一樣？以上種種問題心理學(xué)家都在不斷探索，尋找其科學(xué)答案。可以說，凡有人類活動的領(lǐng)域都有心理學(xué)的問題。當(dāng)今時(shí)代，心理學(xué)家探討的問題已遍及人們生活實(shí)踐的許多領(lǐng)域，例如，家庭社區(qū)、教育教學(xué)、經(jīng)濟(jì)商貿(mào)、交通航天、醫(yī)療保健、軍事宗教、人口環(huán)保、傳媒廣告等，并且已經(jīng)取得了可喜的成就。

說心理學(xué)高于生活，是因?yàn)樗煌诔ＷR，而是力求以科學(xué)方法來尋找答案的一門學(xué)問。“常識”往往是片斷的、相互矛盾的，人們常常用暗含矛盾意味的日常諺語來說明人的心理與行為。例如，“小別勝新婚”說的是人們的一種情緒反應(yīng)，“眼不見心不煩”說的是另一種情緒反應(yīng)。類似的日常諺語還有“欲速則不達(dá)”與“兵貴神速”，“三個(gè)臭皮匠頂個(gè)諸葛亮”與“三個(gè)和尚沒水吃”，“同性相斥，異性相吸”與“物以類聚，人以群分”，“人窮志短”與“人窮志不窮”等等。這些日常諺語是需要用科學(xué)方法加以檢驗(yàn)的，其中有一些已被心理學(xué)研究證明是錯誤的。例如，“耳聽是虛，眼見為實(shí)”是指聽到的不足為信，親眼看到的才真實(shí)可靠。其實(shí)，心理學(xué)中大量的視錯覺研究表明，親眼看到的也不是真實(shí)可靠的，而在“形重錯覺”的實(shí)驗(yàn)中，即使手眼并用也難區(qū)分真實(shí)的重量。又如“飯后百步走，活到九十九”，這一諺語顯然是很片面的。當(dāng)代健康心理學(xué)研究表明，一個(gè)人的健康與疾病是生物因素、心理因素和社會因素綜合作用的結(jié)果。生物因素包括基因、病毒、細(xì)菌和結(jié)構(gòu)缺陷；心理因素主要包括認(rèn)知（如對健康的期望）、情緒（如對治療的恐懼）和行為（如吸煙、飲食、鍛煉及酗酒）；社會因素包括行為的社會規(guī)范（如吸煙或禁煙的社會準(zhǔn)則）、行為改變的壓力（如同伴群體的壓力、父母的期望）、健康的社會價(jià)值（如對健康的重視程度）、社會階層和職業(yè)。再例如，上個(gè)世紀(jì)80年代許多美國人相信高中生課余打工是件好事，其理由是：（1）打工掙錢可以貼補(bǔ)他們未來的教育費(fèi)用和家庭開銷；（2）可以發(fā)展他們的工作情操，在日后的職業(yè)生涯中他們會承擔(dān)更多的責(zé)任；（3）有助于他們形成對美國經(jīng)濟(jì)的正確看法，提高其學(xué)習(xí)積極性。美國心理學(xué)家的研究卻表明，高中生打工弊大于利；打工經(jīng)驗(yàn)不僅沒有使高中生形成對美國經(jīng)濟(jì)的正確觀念和提高學(xué)習(xí)的積極性，反而使他們更加厭惡學(xué)習(xí)和工作，甚至引發(fā)了青少年的一些失足行為。有人認(rèn)為心理學(xué)知識好像就是常識。這種說法看似有道理，其實(shí)不然。因?yàn)樾睦韺W(xué)是人類了解自身的科學(xué)，每個(gè)人似乎對自身都有所了解，但是這種了解往往是片面的、非科學(xué)的。心理學(xué)知識卻是心理學(xué)家力求用科學(xué)方法獲得的系統(tǒng)知識，因而心理學(xué)高于人們的生活經(jīng)驗(yàn)，它能指導(dǎo)我們的生活實(shí)踐。

應(yīng)於梅責(zé)任編輯之邀請，我時(shí)斷時(shí)續(xù)地閱讀了由韓邦凱翻譯、英國G.%Butler和F.%McManus所寫的《生活中的心理學(xué)》一書，覺得頗有意義。之所以說它有意義，其原因有三。一是作者以科學(xué)的態(tài)度、易懂的文字介紹了心理學(xué)的基礎(chǔ)知識——心理學(xué)的性質(zhì)、知覺、注意、記憶、思維、動機(jī)、情緒、發(fā)展心理、個(gè)性差異、變態(tài)心理、社會心理和心理學(xué)的應(yīng)用；所舉的例子大多是對人類心理與行為的研究成果，是一本好的心理學(xué)入門書，有助于大眾對心理學(xué)知識的了解。二是此書在資料選取上力求反映新近的研究成果，引用過的資料都列入在參考文獻(xiàn)里，從中可以了解到某些心理學(xué)研究的新進(jìn)展。三是該書結(jié)構(gòu)體系有新意，由引言、人們共同的精神裝備、人們的差異性以及心理學(xué)的應(yīng)用四個(gè)部分組成，可以說是自成一體。

讀書使我們充實(shí)，增長知識和才干。讀心理學(xué)的書會使我們了解自己和他人紛繁復(fù)雜的思想、情感和行為。當(dāng)今社會，競爭加劇，壓力巨大，多讀幾本好的心理學(xué)書會有好處。它們會教導(dǎo)我們尊重他人和自己，有助于個(gè)人的心理和諧和人際和諧，從而促進(jìn)社會的和諧與進(jìn)步。

是為序。

2009年春于重慶西南大學(xué)
有容齋