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別讓情緒失控害了你2:關于情緒問題的自我療愈心理學
最新章節: 第22章 我是誰:身份焦慮與認同危機
如同身體經常遭受創傷,我們的情緒也一樣。失敗、焦慮、不安、內疚、后悔等負面情緒就像偶爾擦傷皮膚和拉傷肌肉一樣,成了我們生活的一部分。但是,當我們自然而然包扎傷口或者冰敷扭傷的腳踝時,對大多數人來說,應對情緒傷害的急救箱卻空空如也——它根本就不存在!如果我們總是對情緒創傷放人不管,那么最終會導致創傷向更嚴重的方向發展。情緒問題會進一步轉化為心理問題甚至人格的問題,以致積重難返。本書詳細介紹了數十種療愈的具體方法,仔細分析了多種常見的心理問題,并結合多名心理學家、心理醫師的療愈經驗,得出了全面而深入的自我療愈方案......
因版權原因待上架

品牌:東方韻潮
上架時間:2016-11-25 16:56:34
出版社:中華工商聯合出版社
本書數字版權由東方韻潮提供,并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行
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