第一章
為什么我們害怕溝通

我們?yōu)槭裁春ε聹贤ǎ课覀儍?nèi)心有一個聲音，它暗中誘導(dǎo)我們：要活得小心、不要相信任何人、你很懦弱、別人對你的看法很重要、不要在意自己的訴求、沒有人喜歡我……唯有跳出自動思維，才能開啟溝通之門。