當聽到他人的話或目睹他人的行為時，

請在原地停下來，靜下心深呼吸幾次。

如果能帶著好奇心去思考他人言語或行為背后的意圖，

并能用不同于以往的方式溝通，

就能建立起我們所憧憬的人際關系。