喜悅是一種情緒

喜悅有配方嗎？需要一定的條件嗎？它源于基因、激素、電、適應、情緒、情感、智力、營養、美學、精神、感官……？什么都有一點兒！

喜悅是一種情緒，也就是人體面對必須適應的情況所做出的一種特定反應。如果說恐懼可以幫助我們提防危險或者說憤怒能捍衛我們的權利并維護公正容易讓人理解，那么識別出喜悅的用處則要復雜得多。喜悅只是讓人覺得很舒服，而我們經常認為它不需要有什么用處。有些人會說大自然根本不在乎我們是否活得開心、快樂……不要這么肯定。大自然不會隨意浪費東西，它賦予我們喜悅也并非偶然。人類在進化過程中之所以尋求喜悅，是因為喜悅有用！在2010年發布的一項研究中，赫特-揚·佩平[1](Gert-Jan Pepping)博士和他的同事研究了在世界杯和歐洲杯比賽中足球運動員表達喜悅對整個球隊成員表現的影響。結論是：當前鋒揮動雙臂來慶祝進球的時候，相較于他得分后沒做任何動作來說，他的隊友們接下來會更有機會再進一球！只要慶祝，越贏越多！喜悅強化了自我超越的渴望。喜悅，具有感染性，它能強化動力，銳化感知，調動肌肉，并提高競技水平。喜悅是一種學習情緒，它推動著我們去探索、試驗，當我們成功了，它還會給我們獎勵。喜悅也與群體、心意相通、相遇和儀式有關。喜悅是一種情緒，它告訴我們正走在正確的道路上，處在自己應有的位置上。

[1] 赫特-揚·佩平是荷蘭格羅寧根大學人類活動中心的研究員。