親愛的：

我感覺似乎大家都把“情緒化”看作了一個特別負面的、需要改正甚至遠離的問題。我經常看到一種表達，叫“我有的時候會非常情緒化，我該怎么改正？”或者“我的伴侶很情緒化，我該分手嗎？”那么，情緒化，或者高強度的情緒本身，真的那么罪無可赦嗎？

就我自己而言呢，我是覺得能夠體會全譜系的情緒其實是種能力。情緒就像精神的碳水化合物，太多當然不好，但如果完全沒有，我們的精神就會嚴重營養不良...