親愛的：

心理學(xué)家阿德勒曾說：“一切煩惱的根源，都來自人際關(guān)系。”

開學(xué)季到了，我身邊有一些小伙伴開始步入新校園，或者入職新工作了，我也聽他們聊起過關(guān)于新環(huán)境適應(yīng)的問題。

有人問：“老師，我在曾經(jīng)熟悉的環(huán)境里是完完全全的‘社牛’，到了新環(huán)境以后，沒有了熟悉的朋友，自己就每天都小心翼翼的，不敢和人主動講話，好像變成一個‘社恐’了，我到底算是‘社牛’還是‘社恐’呢？或者我算是‘社...