- 吃對食物,輕松調(diào)理冠心病
- 陳治錕主編
- 148字
- 2024-05-23 16:25:52
白扁豆瘦肉湯

材料
白扁豆100克,瘦肉塊200克,姜片少許,鹽少許
做法
1.鍋中注水燒開,倒入備好的瘦肉塊,攪勻汆去血水,撈出,瀝水待用。
2.砂鍋中注水燒熱,倒入備好的扁豆、瘦肉,放入姜片,蓋上鍋蓋,燒開后轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)至食物熟軟,掀開鍋蓋,放入少許的鹽攪拌片刻,使食材入味。
3.關(guān)火,將煮好的湯盛出裝入碗中即可。
材料
白扁豆100克,瘦肉塊200克,姜片少許,鹽少許
做法
1.鍋中注水燒開,倒入備好的瘦肉塊,攪勻汆去血水,撈出,瀝水待用。
2.砂鍋中注水燒熱,倒入備好的扁豆、瘦肉,放入姜片,蓋上鍋蓋,燒開后轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)至食物熟軟,掀開鍋蓋,放入少許的鹽攪拌片刻,使食材入味。
3.關(guān)火,將煮好的湯盛出裝入碗中即可。