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第24章 考慮最壞的情況,用理性淡化恐懼

你的“膽小鬼”對理性的事實不感興趣。他將恐懼轉移到你身上,你也會相應地采取行動或者什么都不做。重要的是,你要問問自己在最壞的情況下會出什么問題,因為這樣你就能讓你的“膽小鬼”明白,情況并不像他想象的那么糟。正如我所說的,恐懼不是理性的,所以在這種情況下,你可以理性地思考,并告訴他這個決定會帶來的好處,從而削弱恐懼。

· 你害怕什么決定?

· 在最壞的情況下,如果你做出這個決定,會發...

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