全能感的常規(guī)表現(xiàn)

講這個(gè)話題之前，我先分析一下全能感的基本邏輯。它是嬰兒最原初的一種心理，有這種心理的人會(huì)認(rèn)為：“我”一動(dòng)念頭，“你”就該立即回應(yīng)。

之所以給我和你加上雙引號，是想強(qiáng)調(diào)一下這句話中的抽象哲學(xué)含義。“我一動(dòng)念頭”中的“我”，這一點(diǎn)通常沒有太多疑義，就是自己、自體，而且是發(fā)出指令的那一部分，但“你就該立即回應(yīng)”中的“你”，就比較復(fù)雜，“你”可以是其他人、其他事物，乃至整個(gè)世界，也可以是“我自己”。

也就是說，“我”不僅在給萬事萬物乃至整個(gè)世界下指令，也在給自己下各種指令。

當(dāng)期待“我”和“你”之間是全能感般的回應(yīng)時(shí)，就會(huì)帶來很多問題。我列舉一些常見的例子。

第一個(gè)是卓越強(qiáng)迫癥。

卓越強(qiáng)迫癥的基本邏輯是，“不卓越，不配活”。

在咨詢和日常生活中，我見到不少對自己極度不認(rèn)同的人。雖然在外人看來，他們已經(jīng)非常優(yōu)秀了。

例如，一位男士M，他有深深的自卑感。探討這份自卑時(shí)，他說，從小到大，他一直有一個(gè)宏愿——“在沒人幫助的前提下，在某個(gè)領(lǐng)域成為世界上最好的”。

這個(gè)宏愿帶來了好處，迫使他一直在付出巨大的努力追求卓越，但問題也非常嚴(yán)重：雖然努力了這么多年，他也年近40歲了，但他幾乎沒可能在某個(gè)領(lǐng)域成為世界第一。

這是一個(gè)來自內(nèi)心深處的宏愿，深深地支配著他，所以當(dāng)他發(fā)現(xiàn)不能實(shí)現(xiàn)這個(gè)宏愿時(shí)，他深深地自責(zé)。一如前面的論述，他這是在拿全能感來要求自己，結(jié)果對自己格外苛責(zé)。

我們深度探討下去才發(fā)現(xiàn)，他那句“在某個(gè)領(lǐng)域成為世界上最好的”其實(shí)還是經(jīng)過修訂的。他內(nèi)心深處最真實(shí)的渴望是，“在每個(gè)領(lǐng)域都成為最好的”，但他有基本的現(xiàn)實(shí)感，知道這不可能，所以修訂為“在某個(gè)領(lǐng)域”。

“卓越強(qiáng)迫癥”這個(gè)詞，來自一個(gè)條件極好的女孩。她名校畢業(yè)，富豪家庭出身，人也非常美，但她有我見過的最嚴(yán)重的自我否定，她甚至認(rèn)為自己不配活在這個(gè)世界上。

對于這份自我否定，她解釋說，她打心眼兒里認(rèn)定，只有有才華的人才配活在這個(gè)世界上。

我對此有些納悶，對她說：“你名校畢業(yè)，碩士文憑，而且能力也不錯(cuò)，并不差才華啊?！?/p>

她回答說：“我這不叫才華，畢竟都是學(xué)來的。我認(rèn)為的才華，是必須高度原創(chuàng)，而且得才華絕世。絕世的意思是，得是世界上最好的?！焙颓拔奶岬降腗一樣。

卓越強(qiáng)迫癥是非常常見的，它直接催生了一個(gè)名詞——“別人家的孩子”。當(dāng)父母對孩子抱著“你要成為世界上最好的”這種渴望時(shí)，那孩子無論多優(yōu)秀，父母都不會(huì)認(rèn)可，因此他們造出了一個(gè)“永遠(yuǎn)都比自己的孩子好”的“別人家的孩子”。但其實(shí)這是想象，而不是事實(shí)。

第二個(gè)是強(qiáng)大恐懼癥。

強(qiáng)大恐懼癥是指當(dāng)你走向強(qiáng)大時(shí)，會(huì)有各種恐懼和抗拒。

非常奇妙的是，在很多人身上，強(qiáng)大恐懼癥是和卓越強(qiáng)迫癥緊緊綁在一起的。這就構(gòu)成了一個(gè)兩難處境：你既不能不卓越，又不能太強(qiáng)大。

我見到太多人被鎖在這個(gè)兩難處境中：一方面花了太多時(shí)間和精力在追求卓越上；另一方面又犯各種莫名其妙的錯(cuò)誤，結(jié)果強(qiáng)大不起來。

當(dāng)然，也有人是比較單純的強(qiáng)大恐懼癥。例如，有多位來訪者說，他們讀書時(shí)不敢太努力，怕別人覺得他們是在努力鉆營。有人因此干脆不努力了，整天和一群狐朋狗友混在一起，大家一起墮落。還有人表面上不努力，但會(huì)私下里發(fā)憤圖強(qiáng)。

患有強(qiáng)大恐懼癥的一個(gè)重要原因，是覺得大家都想卓越乃至成為第一名，而當(dāng)實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)時(shí)，又擔(dān)心被人嫉恨。

在M的故事中，他其實(shí)也有強(qiáng)大恐懼癥，因?yàn)樗o自己的設(shè)定是“在沒人幫助的前提下”“在某個(gè)領(lǐng)域成為世界上最好的”。這個(gè)“沒人幫助”是非常限制他發(fā)展的。

第三個(gè)是行動(dòng)困難癥。

行動(dòng)困難癥基本等同于拖延癥，但又有其特性。顧名思義，它的基本表現(xiàn)是想法有很多，但行動(dòng)困難。

患有行動(dòng)困難癥的一個(gè)原因是，有人有意無意地覺得行動(dòng)是卑賤的，思想是高大上的。因?yàn)樗枷胝呤莵碇笓]行動(dòng)者的，行動(dòng)者是配合思想者的意志的，正是所謂“勞心者治人，勞力者治于人”。

常常聽到有人吐槽，說自己身邊有這樣的人，哪怕喝杯水，他都要指揮別人幫自己完成。如果你照做了，他就會(huì)有一種居高臨下的滿足感。

這在嬰兒期是這樣一個(gè)基本畫面：嬰兒負(fù)責(zé)發(fā)號施令，母親等撫養(yǎng)者配合他們的念頭，執(zhí)行他們的命令。

患有行為困難癥更根本的一個(gè)原因是，想法可以快如閃電，脫離了時(shí)間、空間，能滿足全能自戀的需求，而行動(dòng)是有時(shí)間、空間的，并且有過程、有步驟，這會(huì)挑戰(zhàn)乃至顛覆全能自戀。

我發(fā)現(xiàn)自己常有這個(gè)毛病，例如要外出，到了樓下，下雨了。這時(shí)，只需要三五分鐘，我就可以回家拿一把雨傘，但我本能上會(huì)拒絕這么做，寧愿被雨淋。

這有雙重含義：一是我既然已經(jīng)下來了，這是我意志的一種表達(dá)，我不想否定自己；二是返回去拿雨傘，這是行動(dòng)，我更愿意只是想一想就算了。

致使有行動(dòng)困難癥的原因還有很多，例如有人不行動(dòng)，是因?yàn)殡[隱覺得自己內(nèi)在藏著一種狂暴的力量，一行動(dòng)就會(huì)給周圍帶來各種破壞性影響。這是在擔(dān)心自己的全能暴怒。輕手輕腳的老好人會(huì)有這個(gè)毛病。好吧，我必須得承認(rèn)，這是我這個(gè)經(jīng)典濫好人的一個(gè)經(jīng)典問題。

第四個(gè)是投入困難癥。

投入困難癥比行動(dòng)困難癥好一點(diǎn)。有此癥狀的人可以行動(dòng)，但特別沒耐心，因此沒法投入其中。

行動(dòng)和投入是對全能自戀的直接治療方法，因?yàn)樾袆?dòng)必然意味著你要進(jìn)入現(xiàn)實(shí)世界，現(xiàn)實(shí)世界總是會(huì)在相當(dāng)程度上挫敗你全能自戀的想象。

反過來也可以理解，有人難以投入，是為了保護(hù)自己的全能感。

例如，一位女士要參加一個(gè)職業(yè)資格考試，她渴望自己能以完美的成績通過這個(gè)考試。其實(shí)職業(yè)資格考試以高分還是及格分通過考試，結(jié)果是一樣的，所以這不是現(xiàn)實(shí)需要，而是想象的需要。

連續(xù)幾年，她都沒有通過。這個(gè)考試雖然有難度，但也沒有難到以她的心智應(yīng)對不了。那是怎么回事呢？

直接原因特別簡單，她根本就沒拿出充分的時(shí)間去準(zhǔn)備。與她繼續(xù)探討會(huì)發(fā)現(xiàn)，她心里有這樣一個(gè)想法：“如果沒做充分的準(zhǔn)備，我就可以安慰自己，之所以成績不理想，是因?yàn)槲覜]有真正出手啊。如果我真出手了，必定是非凡的。”

于是，為了維護(hù)她還可能是非凡的（全能的）這種想象，她在做任何重要的事情時(shí)，都不會(huì)全力以赴。她可以做出簡單的行動(dòng)，但絕不會(huì)全力以赴。后來，她回憶起自己有全力以赴但失敗的經(jīng)歷，那太可怕了，感覺自己整個(gè)人都崩潰了。極度羞恥，恨不得自己去死，并且這份摧毀性情緒持續(xù)了很長時(shí)間，甚至現(xiàn)在想起來，她都覺得痛苦。

第五個(gè)是誅心論。

所謂“誅心論”，是不管你現(xiàn)實(shí)層面如何，而是去追問你的想法，并把想法當(dāng)作真實(shí)的行為去對待。

例如，我在微博上經(jīng)歷了一輪又一輪論戰(zhàn)，非常熟悉這樣一種感覺：很多人爭論問題時(shí)，不去爭論具體觀點(diǎn)，而是直接說“你動(dòng)機(jī)不良”，然后你的觀點(diǎn)就沒必要去討論了。

動(dòng)機(jī)不良論中最常見的是，“你是奸商，你寫書都是為了騙錢”。

這種論調(diào)，隱藏著一個(gè)底層邏輯：人是全能的，所以人的想法和行為一樣可怕。

同時(shí)還有一個(gè)含義是，無助的人都是好人，而把事情做成的人都是用了陰謀詭計(jì)。這是徹底無助和被害妄想這對組合的表達(dá)。

心智成熟的一個(gè)基本標(biāo)志是，能區(qū)分想象、行為和后果，知道想法不等于行為，行為不等于后果。但受全能感驅(qū)使時(shí)，人會(huì)覺得想法（念頭）本身就是非常可怕的，畢竟全能感的基本邏輯是，人一動(dòng)念頭，世界就會(huì)配合自己完成。

誅心論是非常糟糕的，當(dāng)一個(gè)人對自己持有這種邏輯時(shí)，就不可能有想象力了。當(dāng)父母對孩子有這種邏輯時(shí)，孩子也難以發(fā)展想象力。當(dāng)一個(gè)社會(huì)整體如此時(shí)，想象力和創(chuàng)造力也會(huì)被破壞。

必須強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，雖然我們一直在談，要從全能自戀的想象世界進(jìn)入關(guān)系的現(xiàn)實(shí)世界，但同時(shí)要看到，純想象中可以全能，這也是創(chuàng)造力的一個(gè)動(dòng)力。

前面這幾種問題，除了誅心論，我都冠以“某某癥”這個(gè)說法，對此大家不用當(dāng)真，其實(shí)我的觀點(diǎn)是，這些都是人性不同層級的正常表現(xiàn)。

并且，真運(yùn)用這種造詞邏輯的話，無數(shù)東西，只要看上去有點(diǎn)問題，都可以給它們冠上“某某癥”的稱號，這就失去意義了，所以大家把這一點(diǎn)當(dāng)作文字游戲好了。

這幾種心理，以后我會(huì)分別進(jìn)行更細(xì)致的探討，不過有些是第一部分的內(nèi)容，有些是第二、第三部分的內(nèi)容。此外，在這里講這五種問題，并不是說全能自戀的常規(guī)表現(xiàn)只有這五種，只是這五種讓我覺得比較經(jīng)典而已。它的常規(guī)表現(xiàn)還會(huì)有各種各樣的表達(dá)，例如完美主義，它常常是全能感的一個(gè)簡單延伸。

詳細(xì)解釋全能感的四個(gè)變化是想讓大家意識到，全能自戀并不是極端的人才有的，普通人也會(huì)有。

不過，講述這些常規(guī)表現(xiàn)時(shí)，也許你會(huì)覺得有點(diǎn)悶，覺得不夠引人入勝。接下來，我們就先來討論一下全能自戀那些奇幻的、夸張的全能夢。