人，了解自己。

——希臘諺語(yǔ)

自我認(rèn)識(shí)或自我認(rèn)知是自我接受和自我尊重的起點(diǎn)和基本要求。你對(duì)自己知道得越多，了解得越多，了解自己是誰(shuí)，知道自己對(duì)自身行為有何感想，了解自己為什么會(huì)有這樣的感想，就越有能力在生活各個(gè)方面做出更好的決定。

最近有研究人員對(duì)老年人展開調(diào)查，尤其是年過百歲的老年人。研究人員問他們：如果人生可以從頭再來，他們會(huì)做什么不同的事情。他們的答案相當(dāng)一致。

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