你正在翻新自己的心房，讓它更符合自己的脾性，令你更高產，也讓它對你更體貼，通過翻新它，你將變得更有自我意識。很多人終其一生都無法理解自己的真實感受，也不理解自身行為背后的真正動機。舉個例子：一個人完全有可能在沒有感受到悲傷的情況下，悲傷地過完一生。這聽上去像個悖論，是不是？它像一個文字游戲、一個謎語，或者根本就是胡說，但請你還是想一想這個問題。

我做心理治療師的時候，有一位來訪者叫比爾，...