前言
如何才能過上幸福的生活？

阿德勒生于19世紀后半葉，是一位活躍于20世紀的心理學家。他與弗洛伊德、榮格并稱為“深層心理學的三大巨頭”。與其他兩位心理學家相比，或許他的知名度稍低，但是近年來阿德勒心理學備受矚目，學習阿德勒心理學的人在不斷增加。

阿德勒心理學與弗洛伊德、榮格等心理學家所提倡的“治療患者的心理學”有所不同，它被稱為“幫助健康個體成長的教育心理學”。弗洛伊德、榮格關(guān)注的重點是個體深層心理方面，而阿德勒卻看到了人際關(guān)系的重要性。阿德勒擬通過改變?nèi)藗兊臏贤ǚ绞剑瑥亩纳迫藗兊陌Y狀，解決人們面對的各種問題。或許可以這樣說：阿德勒心理學并不是一門將負數(shù)變?yōu)榱愕男睦韺W，而是要創(chuàng)造出更大的正數(shù)的健康心理學。

許多抱有煩惱和各種問題的人都非常想知道：那么應(yīng)該怎么做呢？

本書使用了許多插圖，通過當今社會的公司職員、家庭主婦、學生在日常生活中遇見的實例來闡述阿德勒的相關(guān)思想和觀點。由于本書結(jié)合實際情況進行具體分析，因而相關(guān)內(nèi)容會一目了然、通俗易懂。本書在展示不好的例子的同時，也會展示一些“如果這樣做的話，會得到相應(yīng)改善”的例子。

因局限于消極思維，不知所措，裹足不前；自我肯定感低，總是沒有自信；認為自己不善于人際交往，人際交往總是不順……如果您屬于這樣一類群體，請一定通過本書來學習阿德勒心理學。如果本書能幫助您解決一些問題，并讓您從此改變自己，我將倍感榮幸！

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阿德勒