本書收獲的贊譽

在美國有大約43%的婚姻走到了分居或離婚的階段。需要正視的是，大多數人一生中都至少會經歷一次失戀。作為演說家和哀傷咨詢師，埃麗奧特深知許多人無法成功地擺脫分手的痛苦，這很可能會成為其生活與職業發展的羈絆。她從親身經歷與實踐案例出發，針對那些在前任門前徘徊或沉溺于自責中的人提出了非常切實可行的建議。她倡導“快速戒癮”和全面的“斷聯”原則，同時又考慮到可能有共同好友、相同工作場所的現實情況，還提出了幫助孩子面對父母離婚的法則。一段關系結束在很大程度上就像一個心愛的人離去，埃麗奧特帶我們重新審視了哀傷的過程與處理哀傷的重要性。雖然對哀傷進行自我反思并不能保證一切都會變成你所期待的樣子，但你會從中獲得長足的進步、內在的平靜、清晰的意識，成就更有力的自我。

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埃麗奧特的這本書可謂是雪中送炭，任何人都可以借此度過心碎期，并從中汲取力量。作者抱持著同理心娓娓道來，給出了切實可行的引導，讀罷頓覺心扉被打開，整個人都可以整裝待發了。書里的工具是無價之寶，對追求卓越的感召是如此振奮人心，這使本書在浩如煙海的自我成長圖書里能夠脫穎而出。

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本書的每一步想必都是經過作者精心編寫的，其中凝結著作者的心路歷程、專業修為，以及作為哀傷咨詢師的積淀。

本周前言

本書明確指出人們在分手的開始階段容易陷入的誤區，進一步說明了該怎樣避免這些誤區。埃麗奧特向我們呈現了怎樣借助痛苦成長，重新審視自己的目標，進而創造更健康的生活。

書評

這本書對于分手后重尋自我的人很有效，放在任意一家普通圖書館都會受到借閱者的追捧。

中西部書評

我們認為，值得把這本書推薦給所有正在尋找更多理由來讓自己擁抱健康生活的人。

中西部書評

這本書是學習如何結束一段關系的絕佳選擇，它不僅有助于人們處理關系結束的陣痛，還能夠引導人們穿越分手的哀傷，借此成長為一個更強大、更美好的人。書中的話題，如面對分手迷思（我需要做個了結）和設定邊界（怎樣避免重蹈覆轍）讓人眼前一亮，與全書整體的基調、風格很一致。強烈推薦！

美國原創內容生活網站（紐約時報集團旗下網站）

這是一本經過深思熟慮的好書，對如何應對分手居然分析得如此透徹、到位。作者在第6章和第8章中談到的話題，恰恰是很多這類圖書所忽視的部分。第3章講述的解脫的第一要務是所有失戀后受到重大打擊的人都不容錯過的。最突出的是，作者提出了人們在分手后“需要做個了結”的說法。每一章都經過精心設計，同時附有切實可行的具體指導。作者的筆調溫暖而親和，讓人絲毫感覺不到她有任何評判或優越感。

美國原創內容生活網站（紐約時報集團旗下網站）

針對如何度過分手后被孤獨與寂寥填滿的抑郁期，這本實用的書給出了有用的建議。如果你請不起一位私人治療師，該書會有效地幫你拿回生活的主導權，而不是被悲傷的情緒淹沒。

美國愛情交友網

本書的與眾不同之處在于作者也曾遭受同樣的心痛。如果你正想要擺脫婚姻失敗或關系破裂帶來的傷痛，那么這本書你非讀不可，它會幫助你穿越痛苦與折磨。本書給那些痛苦中的人帶來了希望。它展現了你要怎樣把這段經歷轉化成財富，并借此改變你的人生。

中西部書評

如果你正在分手恢復期，那就翻翻這本書吧。

堪薩斯城明星報

從關系破裂后的挫敗到心煩意亂，再到勇敢應對與療愈，埃麗奧特在心碎的四面夾擊中找到了出路。這本書會讓你看到一個晶瑩剔透的美好未來。

書呆子評論

其實分手是改變人生的很好契機，而本書告訴你要如何把握這個契機。本書可以作為一本行動指南，讓你擺脫上一段關系的陰影，拿回屬于自己的能量。讀了書里的情感故事與應對策略，你會備受鼓舞，它將協助你走出失戀，找回自信，敞開自我，追尋真愛。有了這本書，你的確可以做到。

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