1.2 柔道的服裝與場地

1.2.1 柔道服

顏色

柔道服最初只有白色一種顏色，雙方選手分別系紅色和白色腰帶來區(qū)分，但是這種穿法給觀眾和裁判在區(qū)分雙方選手時帶來了視覺困難。

為了便于區(qū)分雙方選手，人們引入了藍色的柔道服。但在日本的一些比賽中，依然沿用雙方都穿白色柔道服并以腰帶顏色來區(qū)分選手的方法。

規(guī)格

柔道服必須由耐用性較強的棉制品或類似的材料制成，并且完好無缺（無裂縫或撕裂處）。如果一個比賽者的柔道服在比賽中出現(xiàn)污損等情況，主裁判必須令其在最短的時間內(nèi)換上符合規(guī)定的柔道服。

扎上腰帶后，上衣要蓋住臀部，手臂平舉時袖口與手腕的水平距離不得超過5厘米，左衣襟壓住右衣襟的重疊部分至少為20厘米。

腰帶寬4~5厘米，長度需達到在其繞腰兩周系好后，兩端各留20~30厘米的空余段。

褲子長度應(yīng)能蓋住雙腿，最長可覆蓋到踝關(guān)節(jié)。褲腳到腳踝的距離不得超過5厘米。

腰帶系法

STEP

穿柔道服時應(yīng)先穿上衣，左衣襟要壓住右衣襟。再將腰帶正中間的位置對準腹部正中間，隨后將腰帶向兩側(cè)展開。

將腰帶左右分開從身體后向身前纏繞一圈。

使腰帶左右兩邊的帶頭在腹部前方交叉，將右邊的帶子壓住左邊的帶子，由下向里穿出。

然后將另一端的帶頭由上往下地從圖示位置穿出，將腰帶打成結(jié)。

雙手分別抓握帶頭。

雙手向兩側(cè)拉帶頭，將打結(jié)部位拉緊。

系好的腰帶打結(jié)部位在腹部正中間。

疊法