- 兒童青少年零基礎學柔道(精編視頻學習版)
- 劉玉香編著
- 341字
- 2023-10-25 20:23:07
1.2.2 柔道場地
柔道比賽場地呈正方形,場地必須用榻榻米或類似榻榻米的合適材料鋪設。
柔道墊子必須是固定的,要對“受身”技術起到緩沖作用,并且墊子表面既不能太光滑,也不能太粗糙。此外,排列墊子時中間不得留有空隙,同時要保持墊子的平坦,確保固定之后不會移位。
比賽場地可分為安全區和比賽區兩個區域,比賽區呈正方形,邊長最小為8米,最大為10米。比賽區以外的區域為安全區,其外側邊緣距比賽區外側邊緣至少為3米(奧運會、世錦賽、大師杯賽為4米)。當使用2個以上相鄰的比賽場地時,允許在場地之間共用一個安全區。
比賽場地必須設在有彈性的地板或平臺上。賽臺應選用堅固且有彈性的木材制成。賽臺邊長約18米,高度不超過1米。在比賽場地周圍要保留一個不小于長度為50厘米的空間,并且觀眾席與比賽場地要有足夠的安全距離。
