隨著社會經濟的快速發展，人們對運動的方式和質量越來越重視，運動也以一種朝氣蓬勃的狀態展現了其新的一面，游泳、打高爾夫球、滑雪、滑冰、爬山、打網球、打壁球、騎自行車、打太極拳、跳舞以及其他有氧運動正在人類的生活中發揮著不可替代的作用。世界上也有眾多著名的運動事跡，波士頓馬拉松、“世界最快賽道”柏林馬拉松等都以其活力和激情影響著人們的生活。

運動，作為人類一項最基礎的活動，有助于排出體內積累...