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第47章 《健走很快樂,這是你堅持這項運動的理由》:健走,給我們帶來一種全新的健身方式

在做一件事情之前,是不是都會問,我們做這件事情,堅持做這件事情的理由是什么。每個人在健走之前,一定也會問,我們健走,我們堅持健走的理由是什么。

健走很快樂,這就是我們堅持這項運動的理由。

在健走這項運動產生以前,我們所能夠知道的健身方式一般都局限于跑步或者健身房里。但在健走產生之后,無數人都在介紹和推薦健走這項運動。醫學之父希波克拉底曾經說過:“健走,人類最好的醫藥。”在中國中醫的...

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