一般健走的地方都在戶外，而戶外又有很多不確定的因素，比如天氣、道路狀況等因素不會受到思維的控制，比如天氣突然變冷，或者變熱，又突然下暴風(fēng)雪或冰雹，這種天氣的突然驟變就會引起人體的不適應(yīng)，從而使人體產(chǎn)生不少疾病，比如感冒、腳扭傷等情況。因?yàn)榧膊∈遣豢赡芡耆У模鞘强梢灶A(yù)防的，所以我們在戶外健走的時(shí)候，要掌握多種疾病的預(yù)防知識，預(yù)防多種疾病的發(fā)生。

感冒是一種最常見的呼吸道感染性疾病，...