在心靈上畫(huà)一張笑臉，那樣才會(huì)快樂(lè)

有這樣一句話(huà)：“在生命之旅中我們必須擁有這樣的風(fēng)度：失敗與挫折，不過(guò)是一個(gè)記憶，僅僅是一個(gè)名詞而已，它們不會(huì)增加生命的負(fù)重。帶著傷痕把勝利的大旗插上成功的高地，在硝煙中露出自豪的笑容，才是人生的精彩……”這是人在面對(duì)生命、挑戰(zhàn)和苦難時(shí)的一種坦然，也是一種微笑著面對(duì)人生的態(tài)度。這種微笑是自己給予的，也是我們每個(gè)人都應(yīng)該繪在自己心靈上的。

我們給自己的心靈畫(huà)一張笑臉，人生的路就不會(huì)像想象中那樣漫長(zhǎng)而且充滿(mǎn)煩惱。我們把人生道路中的各種艱難險(xiǎn)阻看做是一場(chǎng)考驗(yàn)，即使跌倒了，也不會(huì)因?yàn)閼峙绿弁炊p言放棄，不再為生活中偶爾出現(xiàn)的不如意而嘆息，也不會(huì)隨便給自己的生活增加負(fù)擔(dān)。懂得給自己的心靈畫(huà)上笑臉的人，不會(huì)讓悲觀、失望長(zhǎng)時(shí)間地主宰自己的人生。他懂得人生需要減負(fù)，也擅長(zhǎng)給自己的生活做減法。

二戰(zhàn)期間，伊麗莎白·康黎失去了她唯一的兒子。喪子之痛讓她心灰意冷，她準(zhǔn)備去鄉(xiāng)下度過(guò)余生。就在準(zhǔn)備行李的時(shí)候，她無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了兒子生前寫(xiě)的一封信，信中有這樣一句話(huà)：“無(wú)論身在哪里，也不管遇到什么樣的災(zāi)難，我都要勇敢地面對(duì)生活，就像真正的男子漢那樣，用微笑承受一切不幸和痛苦。”兒子的這段話(huà)就像煙花，在伊麗莎白·康黎的心靈深處炸開(kāi)。她想到，一定有很多像她一樣在戰(zhàn)爭(zhēng)中失去了兒子或者其他的親人的母親，她們的心情一定也和她相似。于是，她放棄默默度過(guò)余生的念頭，拿起了筆，在紙上寫(xiě)下了自己的真情實(shí)感。最終她成為一位知名的作家。

伊麗莎白·康黎之所以能夠勇敢而樂(lè)觀地生活下去，是因?yàn)閮鹤釉谛胖械恼Z(yǔ)言給了她鼓勵(lì)。她明白了人的一生不可能一帆風(fēng)順，既然逝去的已經(jīng)無(wú)法挽回，為何不珍惜現(xiàn)在呢？于是她在自己的心靈上畫(huà)了一個(gè)笑臉，為自己也為已逝的兒子活出了精彩的人生。

一個(gè)心靈陰暗的人，他的人生是寂寞而沉重的。因?yàn)殛幇档男撵`只會(huì)讓我們計(jì)較太多，計(jì)較太多又會(huì)讓生活變得沉重而雜亂，任何人在沉重雜亂的生活中都無(wú)法感受到幸福。所以，讓我們的心靈擺脫陰暗的糾纏，為心靈畫(huà)一張笑臉，這是我們獲得輕松幸福生活的最佳選擇。我相信每個(gè)人都希望自己過(guò)得幸福、快樂(lè)，只有輕松的心靈才可以讓人們的笑容更加燦爛。

為心靈畫(huà)一張笑臉，讓自己擁有樂(lè)觀向上的人生態(tài)度；為心靈畫(huà)一張笑臉，讓自己擁有勇氣面對(duì)艱難困苦；為心靈畫(huà)一張笑臉，讓自己面對(duì)人生擁有一份平和。只要我們不放棄心中的希望與夢(mèng)想，就能夠在苦難的生活之中綻放出最美的花。

沉重并非人生的代言詞。當(dāng)今社會(huì)的人們，為了能夠過(guò)上自己理想中的幸福生活，表面上用盡各種手段不停地奮斗，實(shí)質(zhì)上卻是不斷地將各種各樣的壓力和包袱強(qiáng)加到自己身上。所以有很多人在感嘆人生的不容易，在抱怨生活給予的壓力太重……生活需要我們懂得自我減壓，過(guò)重的負(fù)擔(dān)只會(huì)讓我們?cè)诿鎸?duì)人生時(shí)失去勇氣；只有適當(dāng)?shù)貫樯钭鰷p法，我們才能夠輕松、快樂(lè)地得到自己想要的幸福。

要知道，不管是哪種笑，都擁有神奇的力量。心靈上的神奇笑臉，足以讓我們?cè)诿鎸?duì)一切的時(shí)候露出微笑。這微笑是一種釋然，也是一份淡定。在這種微笑下，煩惱的事情也會(huì)變得云淡風(fēng)輕。對(duì)著鏡子中的自己笑，鏡子中的笑容會(huì)帶給我們自信；對(duì)著明亮的窗子笑，窗外的陽(yáng)光會(huì)聚集在一起大聲地為我們加油吶喊；對(duì)著自己的人生笑，人生會(huì)回報(bào)我們一份簡(jiǎn)單卻難求的幸福。

我在一本正能量的讀物中看到這樣的一個(gè)故事：

李歡最近很沮喪，一連串的打擊讓她覺(jué)得活著就是一種煎熬。先是在公司進(jìn)行的升職考核中，李歡雖然取得了優(yōu)異的成績(jī)，卻被公司某領(lǐng)導(dǎo)的侄兒占據(jù)了她夢(mèng)寐以求的職位；后來(lái)追了自己三年，已經(jīng)向她求婚的男友忽然提出了分手，說(shuō)他另有所愛(ài)了。職場(chǎng)失意本來(lái)就讓李歡心中郁悶，沒(méi)想到自己竟然在情場(chǎng)也失意了，頓時(shí)覺(jué)得人生沒(méi)了追求，于是向公司請(qǐng)了一周假，打算躲起來(lái)療傷。

一天傍晚，她在家附近的廣場(chǎng)上閑逛，忽然看到一個(gè)小孩子拿著粉筆在地上不停地畫(huà)笑臉。于是她走上前去，問(wèn)那孩子為什么要畫(huà)那么多笑臉。孩子說(shuō)，老師曾經(jīng)說(shuō)，不快樂(lè)的時(shí)候就為自己畫(huà)個(gè)笑臉，那樣就會(huì)快樂(lè)。剛剛他的媽媽和爸爸吵架了，所以他畫(huà)了很多笑臉，希望他的爸爸和媽媽快樂(lè)！李歡忽然想開(kāi)了，她的假期還沒(méi)結(jié)束就回公司了，一改之前的沮喪，又變成了一個(gè)積極向上的職場(chǎng)精英。

正如故事中所說(shuō)，“為自己畫(huà)一張笑臉，那樣就會(huì)快樂(lè)。”要是給自己的心靈上畫(huà)一張笑臉，那么心靈就是快樂(lè)的。擁有一個(gè)快樂(lè)的心靈，當(dāng)然能夠快樂(lè)地面對(duì)人生。我們剔除了生活中的牽絆，也就等于拔出了心中的毒素，沒(méi)有了毒素，希望的陽(yáng)光自然就是心靈中唯一的進(jìn)駐物了。

換個(gè)角度看，每個(gè)風(fēng)景都別樣絢爛

“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”，這是我最喜歡的蘇軾的詞句，我雖然沒(méi)有去過(guò)廬山，不曾看到過(guò)它的真面目，但天南海北的游玩，我也攀登過(guò)很多大山，渡過(guò)很多河流。在攀登高山時(shí)，我深有感觸：同一樣事物，不同的角度會(huì)顯現(xiàn)不同的風(fēng)景。

每次登山返回后，我總會(huì)思緒萬(wàn)千。我們內(nèi)心的山，如果攀登的話(huà)，也是同樣的事情：往這方面想，可能就會(huì)導(dǎo)致我們情緒低落、內(nèi)心不快；但換另一個(gè)角度看，就會(huì)積極樂(lè)觀、豁然開(kāi)朗。

由此可以判斷，我們對(duì)事物產(chǎn)生某種希望或恐懼，是因?yàn)槭挛锿鶗?huì)以各種情形出現(xiàn)，它從不顧及我們的感受，也不會(huì)迎合我們的愿望。外部的環(huán)境容不得我們選擇，但是對(duì)外部環(huán)境的反應(yīng)卻是由我們自己說(shuō)了算的。

面對(duì)一個(gè)問(wèn)題，一件事情，我們抱著樂(lè)于接受現(xiàn)實(shí)的心態(tài)，努力地尋找它存在的益處。這樣，我們才能更好地接受現(xiàn)實(shí)，才能更好地?fù)Q一種思維去思考問(wèn)題，進(jìn)而解決問(wèn)題。

我認(rèn)識(shí)一位女士，在她家里做客時(shí)，聽(tīng)到過(guò)這樣一段她和兒子的對(duì)話(huà)。

這位母親教育兒子：“兒子，不要把辛苦看做辛苦，也不要把困難看成困難。”

“那把它們看成什么呢？”兒子問(wèn)。

“把它們看做你平時(shí)最?lèi)?ài)玩的電子游戲中的那些怪獸。當(dāng)它們來(lái)的時(shí)候，你不要怕，只需要用力地打它們，打敗它們！你甚至可以想：‘噢，又有好玩的了。’你玩游戲的時(shí)候，不是越大的怪獸越感到刺激好玩嗎？”

“如果我打不過(guò)它們，失敗了怎么辦？”兒子問(wèn)。

“那又有什么關(guān)系呢？你平常玩游戲時(shí)，失敗了不是會(huì)重新再玩一次嗎？”母親回答道。

這位母親是明智的，這個(gè)孩子是幸運(yùn)的。但在現(xiàn)實(shí)生活中，不是所有的母親都能給孩子這樣的教育。其實(shí)，正如這位母親的話(huà)語(yǔ)所傳達(dá)的：失敗沒(méi)什么可怕，可怕的是我們?cè)谛膽B(tài)上徹底認(rèn)輸了。

為何我們不學(xué)著這位母親的思路，把眼下的辛苦和困難看做是一場(chǎng)游戲，這樣，我們就不會(huì)煩惱，不再郁悶、傷心，而是給自己重來(lái)一次的勇氣和機(jī)會(huì)。

然而，現(xiàn)實(shí)社會(huì)的人在這一問(wèn)題上的表現(xiàn)卻不容樂(lè)觀，很多人會(huì)帶著一份厭惡感或同情心去看待問(wèn)題。卻不知道，這樣就會(huì)在無(wú)意間存留了某些沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)的看法和觀點(diǎn)，他們認(rèn)為事情本身就是一場(chǎng)無(wú)盡的災(zāi)難，自己根本沒(méi)有辦法改變。

既然如此，我們還是選擇前一種吧，做一個(gè)明智的人，用有益的方式對(duì)看似不好的事情做出一些恰到好處的反應(yīng)。

我在旅游時(shí)遇到過(guò)一位驢友，她是一個(gè)作家，喜歡四處游蕩，尋找靈感，希望能夠讓作品顯得與眾不同。

有一次，我們來(lái)到一個(gè)小山村體驗(yàn)生活，夜里在一對(duì)夫婦家借宿。女主人看到她一個(gè)女孩子來(lái)到這種偏僻的地方，很同情她，說(shuō)：“你一個(gè)姑娘家，這樣漫無(wú)目的地游蕩，也太辛苦了吧。為什么不好好找個(gè)安穩(wěn)的工作呢？”

女作家聽(tīng)后，微笑著說(shuō)道：“我沒(méi)有覺(jué)得辛苦啊！這樣四處游歷，每天都會(huì)遇到不同的人，看到不同的風(fēng)景，我覺(jué)得很快樂(lè)。能夠這樣一直游歷下去，就是我的夢(mèng)想，我現(xiàn)在感到很快樂(lè)！”

可以說(shuō)，作家是樂(lè)觀的，更是明智的，她懂得往事情好的一面去看。而那個(gè)女主人雖然是好心，但相對(duì)來(lái)講就顯得狹隘，只看到了事情壞的一面。

其實(shí)，好與壞都帶有很強(qiáng)的主觀色彩，都是有限經(jīng)驗(yàn)的結(jié)果。不同的看法卻會(huì)產(chǎn)生截然不同的結(jié)果，悲觀的想法導(dǎo)致壞的結(jié)果，樂(lè)觀的思維帶來(lái)好的結(jié)局。如果前者不能辯證地看事情，就不能走出誤區(qū)，也就無(wú)法擺脫過(guò)于強(qiáng)烈的個(gè)人色彩，那么他的日子也是泥濘而灰暗的。后者懂得在不利的事情中看到其中存在的優(yōu)勢(shì)，分辨出其存在的價(jià)值，就能很好地吸取教訓(xùn)，讓事情向著美好的方向發(fā)展。

看到這里，該怎么看待事物，該如何面對(duì)問(wèn)題，各位讀者的心里已經(jīng)有答案了吧。

保持樂(lè)觀，別在黎明前的黑暗中倒下

人間是一個(gè)繁華又蕭條的舞臺(tái)，我們每個(gè)人都是舞臺(tái)上的演員，演繹著各種不同的生活。我們既已來(lái)到人間，上了這個(gè)舞臺(tái)，為何不完成自己的使命，演好這臺(tái)戲呢？只有義不容辭地走下去，才無(wú)愧于我們的人生。在演這出戲時(shí)，困難當(dāng)頭又何妨，如若一切平淡無(wú)奇，豈不愧對(duì)這個(gè)舞臺(tái)。

每遇困境當(dāng)頭，有的人抱有信心，并采取行動(dòng)突破困境，有的人畏縮不前，對(duì)前景憂(yōu)心忡忡。到最后，哪一種人能屹立時(shí)代潮頭，成為眾人矚目的焦點(diǎn)呢？答案當(dāng)然是前一種人。

有這樣一句話(huà)：“努力了不一定成功，但不努力一定不成功。”其實(shí)，我們面對(duì)困境的態(tài)度，同樣是對(duì)我們是否肯努力、是否在努力的考驗(yàn)。

智者告訴我們：“人可以通過(guò)改變自己的心態(tài)去改變自己的人生。”換句話(huà)說(shuō)，我們有什么樣的心態(tài)，就會(huì)有什么樣的生活方式，就會(huì)有什么樣的心情。只有擁有好心態(tài)，才會(huì)有好心情，有了好心情，才會(huì)用心做好身邊的每一件事。

那么，什么叫好心態(tài)呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是正確認(rèn)識(shí)人生、認(rèn)識(shí)自己。要知道，生活是不可能按照我們的意愿去進(jìn)行的，它有時(shí)候會(huì)和我們所向往事情背道而馳，但這就是生活。所以，好的心態(tài)就應(yīng)該是不以自己為生活的坐標(biāo)，接受現(xiàn)實(shí)，改變自己。只有這樣，我們才能享受生活，感受幸福。

我的一個(gè)妹妹，四年前畢業(yè)后，來(lái)到一家規(guī)模較大的地產(chǎn)公司工作。四年的時(shí)間里，她從最開(kāi)始的業(yè)務(wù)員做到了現(xiàn)在的業(yè)務(wù)經(jīng)理，每個(gè)季度的業(yè)績(jī)都是公司的前三名。

由于她出色的表現(xiàn)，深得老板器重，同事們有難辦的客戶(hù)也都習(xí)慣求助于她，手下的員工們也尊重她，這使她的人氣很高。

在她看來(lái)，這個(gè)季度的區(qū)域經(jīng)理人選非她莫屬了。她所在的公司人事升遷制度是內(nèi)部升遷，按業(yè)績(jī)排名和綜合成績(jī)擇優(yōu)挑選。也就是說(shuō)，她現(xiàn)在的級(jí)別是業(yè)務(wù)經(jīng)理，如果順利的話(huà)，按照她的業(yè)績(jī)，這個(gè)季度她就可以升任區(qū)域經(jīng)理了。

因此，自從升遷的消息傳出來(lái)之后，她就感覺(jué)同事們都在有意奉承甚至是巴結(jié)她，她自己為此也有些得意揚(yáng)揚(yáng)，畢竟還不到三十歲，如果能做到區(qū)域經(jīng)理，在這家公司還是破天荒的事。

很快，人事部讓她去領(lǐng)取業(yè)績(jī)考核單了，并且讓她核實(shí)自己的個(gè)人資料，馬上就要發(fā)布任職通知了。想到這里，她不禁心花怒放。

可是，沒(méi)想到的是，升任區(qū)域經(jīng)理的居然是另一個(gè)人，大家都不明白為什么理所當(dāng)然的她落選了。得到這個(gè)消息后，她的情緒開(kāi)始急轉(zhuǎn)直下，強(qiáng)烈的挫敗感讓她覺(jué)得難以在這家公司繼續(xù)工作下去了。我雖然安慰和開(kāi)導(dǎo)了她很久，但效果甚微。

我的這個(gè)妹妹在工作方面是個(gè)很優(yōu)秀的女孩，可是就因?yàn)榱?xí)慣了這種優(yōu)秀，才讓她難以接受出乎意料的挫敗。

生活中這樣的事其實(shí)很多見(jiàn)。有很多看上去是理所當(dāng)然的事，于是人們就理直氣壯地去主觀判斷、下結(jié)論，然后按照自己主觀的想法去行事。這樣做的結(jié)果往往是到最后會(huì)出現(xiàn)出乎意料的情形，事情沒(méi)有按照自己的認(rèn)識(shí)、意愿和判斷去發(fā)展，甚至是朝著完全相反的方向發(fā)生了。這時(shí)候，大多數(shù)人都無(wú)法坦然接受這樣的事實(shí)，甚至?xí)涫艽驌簦詈缶陀绊懥俗约涸痉e極的心理狀態(tài)。

其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中從來(lái)沒(méi)有所謂的“想當(dāng)然”的事情，每個(gè)人的人生都有很多路要走，但不管你走的是哪一條路徑，困難、艱苦與其他意想不到的局面都可能會(huì)出現(xiàn)，并且不會(huì)以我們的意志為轉(zhuǎn)移。

因此，我們不能對(duì)生活下定結(jié)論，不能把自己置于一個(gè)安穩(wěn)的理想環(huán)境下，更重要的是，我們也不必動(dòng)輒改道或臨陣脫逃，唯有堅(jiān)持下去，我們才能建立起堅(jiān)強(qiáng)的信心，獲得最后的勝利。假如在一件事情上我們已經(jīng)付出了很多努力，那么即使遇到困境，即使暫時(shí)的結(jié)果與我們的想象和期待大相徑庭，我們也不應(yīng)輕易放棄，也要坦然面對(duì)。只有這樣，我們才不會(huì)前功盡棄，才不會(huì)在黎明前的黑暗中倒下。

那些殺不死你的，都將使你更加堅(jiān)強(qiáng)

常言道：人生不如意十之八九。生活中，我們遇到的每個(gè)人未必是喜歡的人，經(jīng)歷的每件事未必是看得慣的事，度過(guò)的每一天絕不是只有幸福與快樂(lè)，還會(huì)充斥著煩惱等各種情緒。在這樣的人生歷程中，無(wú)數(shù)人煩躁不安，甚至對(duì)人生絕望。殊不知，那些你不喜歡的人與事，也許會(huì)給你帶來(lái)一時(shí)的痛苦，但你不要排斥它們，更不要試圖把它們從人生之中清除出去。雖然這些痛苦的磨難，會(huì)使你暫時(shí)失去快樂(lè)，但也會(huì)迫使你不斷成長(zhǎng)、砥礪前行，最終使你成為更好的人，你也會(huì)擁有更加美好的人生。

每個(gè)人都是在痛苦中不斷成長(zhǎng)起來(lái)的。盡管人人都希望得到命運(yùn)的青睞，被命運(yùn)捧在手心里，實(shí)際上，快樂(lè)使人生充實(shí)，痛苦也能讓人生變得厚重而又堅(jiān)實(shí)。不要再抱怨人生中有太多的不如意，給我們帶來(lái)太多的痛苦。當(dāng)我們擁有頑強(qiáng)的生命力和堅(jiān)定不移的心時(shí)，那些痛苦就會(huì)成為人生中最寶貴的養(yǎng)分，促使我們成為人生真正的強(qiáng)者。

大學(xué)時(shí)期，小敏最不喜歡的就是英語(yǔ)課，她不喜歡英語(yǔ)，甚至對(duì)26個(gè)英文字母都是稀里糊涂的。但是，大學(xué)畢業(yè)后，小敏原本心儀一家外企，卻因?yàn)橛⒄Z(yǔ)不過(guò)關(guān)，導(dǎo)致其他方面都非常優(yōu)秀的她被淘汰了。此時(shí)，小敏才意識(shí)到自己當(dāng)初慶幸英語(yǔ)老師什么也不管，可以自由自在有多么傻，如今為此吃足了苦頭，她需要把大學(xué)里沒(méi)有學(xué)好的英語(yǔ)在畢業(yè)后補(bǔ)起來(lái)。

和小敏一樣，清逸原本也不喜歡英語(yǔ)。不過(guò)，他遇到了一位非常嚴(yán)格的英語(yǔ)老師。這位英語(yǔ)老師對(duì)學(xué)生們的要求十分嚴(yán)格，只要有學(xué)生沒(méi)達(dá)到她的要求，在尊重人格的基礎(chǔ)上，老師就會(huì)說(shuō)一些難聽(tīng)的話(huà)，這簡(jiǎn)直讓被批評(píng)的學(xué)生恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。背地里，同學(xué)們都說(shuō)英語(yǔ)老師是女魔頭，讓人膽戰(zhàn)心驚。然而，說(shuō)歸說(shuō)，為了免遭噩運(yùn)，同學(xué)們?cè)诿看蜗抡n后都會(huì)認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，而且在上課前會(huì)主動(dòng)認(rèn)真地預(yù)習(xí)，畢竟都已經(jīng)是大學(xué)生了，誰(shuí)也不愿意被老師挖苦諷刺得面紅耳赤。就算是英語(yǔ)最差的同學(xué)，或者對(duì)學(xué)習(xí)漫不經(jīng)心的同學(xué)，只要上英語(yǔ)課，必然正襟危坐，片刻不敢懈怠，就連打個(gè)哈欠都擔(dān)心錯(cuò)過(guò)什么。如同在煉獄一般，上了四年的英語(yǔ)課，原本像小敏一樣連英語(yǔ)的26個(gè)字母都分不清楚的清逸，畢業(yè)后居然順利進(jìn)入一家知名外企，成為不折不扣的高薪白領(lǐng)。這到底是為什么呢？原來(lái)，不知不覺(jué)中，在痛苦地上每一節(jié)英語(yǔ)課時(shí)，清逸的英語(yǔ)水平大大提高。看到小敏無(wú)法進(jìn)入外企而不得不去參加英語(yǔ)培訓(xùn)班的痛苦模樣，清逸由衷地感謝英語(yǔ)老師：“謝謝你，老師，是你讓我們?cè)谕纯嘀袌?jiān)持充實(shí)自我。”

人們常說(shuō)，走得最快的路，通常是下坡路。的確，小敏在大學(xué)四年的英語(yǔ)課都是在睡覺(jué)或者看小說(shuō)中度過(guò)的，這樣快樂(lè)的時(shí)光過(guò)得飛快，而畢業(yè)后找工作時(shí)面臨的尷尬窘境卻使人無(wú)法面對(duì)。相比之下，清逸在大學(xué)校園里的每一節(jié)英語(yǔ)課都過(guò)得很艱難，堪稱(chēng)緊張，正因如此，他才能不浪費(fèi)每一秒，而在畢業(yè)后如同脫胎換骨，順利進(jìn)入知名外企。正如有人所說(shuō)：人生中沒(méi)有任何一種付出是毫無(wú)回報(bào)的，也沒(méi)有任何一段經(jīng)歷是毫無(wú)意義的。只要多用心，利用寶貴的青春時(shí)光提升自己，我們就能如愿以?xún)敨@得成長(zhǎng)，也最終會(huì)從痛苦中蛻變出來(lái)。

任何時(shí)候，命運(yùn)都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地善待我們。生命的誕生總要經(jīng)過(guò)劇烈的痛苦，在生與死的邊緣徘徊，生命的成長(zhǎng)也不是平白無(wú)故的，更不可能一蹴而就。很多時(shí)候，痛苦使人清醒，也逼迫我們不得不尋找人生中新的生機(jī)和機(jī)遇。現(xiàn)代社會(huì)，很多年輕人都是獨(dú)生子女，習(xí)慣了從小接受長(zhǎng)輩的照顧，即便走入社會(huì)，也很難做到腳踏實(shí)地學(xué)習(xí)和工作。然而，這一切都是不可替代的，正如父母不可能陪伴他們走完一生，他們終究要成長(zhǎng)，要獨(dú)自堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)世界，要破繭成蝶超越自己。

從另一個(gè)側(cè)面來(lái)看，那些不能使我們幸福快樂(lè)的事情，未必就是錯(cuò)誤的。不管是判斷一個(gè)人對(duì)我們是否有益，還是判斷一件事情對(duì)我們是否有利，我們都不能單純地把快樂(lè)作為唯一的標(biāo)準(zhǔn)。常言道，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。很多時(shí)候，痛苦的事情反而會(huì)帶給我們成長(zhǎng)，讓我們警醒。不要急于排斥那些使你不快樂(lè)的人或事，在人生的道路上，也許注定他們不會(huì)帶給我們幸福快樂(lè)，卻會(huì)逼迫我們艱難地前行，直到我們遇到最好的自己，成就最精彩的人生。

將內(nèi)心的情緒打掃干凈，迎接新的陽(yáng)光

國(guó)學(xué)實(shí)踐應(yīng)用專(zhuān)家翟鴻燊在一次講座中這樣說(shuō)：“思考不僅僅是用腦袋，而是用心性來(lái)思考。中國(guó)傳統(tǒng)文化中的這個(gè)‘心’，不是指心臟，是心智模式、心性……看到這張臉就知道你的內(nèi)在，這是很關(guān)鍵的。相由心生，改變內(nèi)在，才能改變面容。一顆陰暗的心托不起一張燦爛的臉。有愛(ài)心必有和氣，有和氣必有愉色，有愉色也必有婉容。”

這段話(huà)實(shí)際上是告訴我們，人外在的一切表現(xiàn)都是由人心所生：快樂(lè)、悲傷、煩惱、痛苦的表情皆是內(nèi)心的反應(yīng)，它不受外界任何因素的制約。對(duì)于同樣的事物，人的心態(tài)不同，其結(jié)果也不同。

關(guān)于此，有這樣一則故事可以說(shuō)明：

從前有一個(gè)小和尚，他剛到一座寺廟不久，老和尚分配給他的任務(wù)便是每天把寺廟的院落清掃干凈。

時(shí)值秋季，寺院里面有很多落葉。所以，清掃這些落葉便成了一件苦差事，小和尚每天都要花費(fèi)很多時(shí)間才可以將落葉清掃完畢。但是，每一次秋風(fēng)過(guò)后，落葉便又再次飄舞飛落，小和尚便還需繼續(xù)打掃，這讓他痛苦不已。

其他的和尚給他出主意：“你每天在掃院落前先用力搖樹(shù)，把那些將落的葉子晃下來(lái)，那清掃一次后，便有陣子不用打掃啦。”小和尚覺(jué)得非常有道理，于是按照這個(gè)方法實(shí)行了，他清晨起了個(gè)大早，奮力搖樹(shù)，然后自認(rèn)為把今明兩天的落葉都一次清掃干凈了，這讓他一整天都心情大好。

誰(shuí)知第二天，小和尚剛到院子便傻眼了，落葉依舊鋪滿(mǎn)地。這個(gè)時(shí)候老和尚走了過(guò)來(lái)，垂眉低語(yǔ)道：“無(wú)論你今天如何用力，明天的落葉依舊會(huì)飄落的。”小和尚聽(tīng)了終于頓悟，是啊！世界上很多事情是不能提前的，認(rèn)真地做好當(dāng)下才是最為真實(shí)的人生態(tài)度。忽然間小和尚的內(nèi)心產(chǎn)生了一種滿(mǎn)足和快樂(lè)感，他內(nèi)心所有的苦惱、疲憊、絕望消失得無(wú)影無(wú)蹤……小和尚認(rèn)識(shí)到清掃落葉這份苦役蘊(yùn)涵的哲理，于是他不再抱怨和焦慮了。

小和尚先后做的是同樣的事情，但是由于不同的心態(tài)，取得的結(jié)果也不同。當(dāng)他將清掃落葉當(dāng)做一種苦役時(shí)，心中就充滿(mǎn)了煩惱、痛苦和絕望；當(dāng)他將清掃落葉當(dāng)做一件有意義的事時(shí)，心中便充滿(mǎn)了滿(mǎn)足和快樂(lè)，最終也獲得了心靈的解脫。

由此可見(jiàn)，任何煩惱和快樂(lè)都是由我們的內(nèi)心決定的。如果我們用悲觀的心態(tài)看待事物，最終得到的也只是煩惱和痛苦；如果我們用樂(lè)觀的心態(tài)看待事物，就能夠得到快樂(lè)和滿(mǎn)足。

我曾在一本雜志中看到過(guò)這樣一個(gè)故事：

約翰·杰西已經(jīng)過(guò)了不惑之年，他最為在乎和擔(dān)心的是兩個(gè)可愛(ài)的兒子。他們雖年齡相仿，但是脾氣秉性大相徑庭。大兒子路易斯生來(lái)悲觀，總是一副憂(yōu)心忡忡的樣子；而二兒子亞德生來(lái)活潑，每天都樂(lè)呵呵的。為了讓路易斯快樂(lè)，約翰平時(shí)也對(duì)他加倍偏愛(ài)。

有一年的圣誕節(jié)前夕，約翰·杰西想試試自己的兩個(gè)孩子，于是便特意給他們準(zhǔn)備了完全不同的禮物，在夜里悄悄地掛在了圣誕樹(shù)上。第二天早晨，哥倆早早地起床，興致勃勃地想知道圣誕老人給自己的禮物。

哥哥路易斯收到了很多禮物，足球、嶄新的自行車(chē)、氣槍、羊皮手套等等，可是他一件件取來(lái)的時(shí)候卻越來(lái)越不高興。

于是父親問(wèn)道：“怎么？這些禮物你都不喜歡嗎？”路易斯便難過(guò)地說(shuō)：“你看這氣槍?zhuān)羰俏夷贸鋈ネ妫f(shuō)不定會(huì)因?yàn)榇蛩榱肃従蛹业牟ＡФ鈦?lái)一通責(zé)罵。這自行車(chē)雖然漂亮，我騎著出門(mén)也會(huì)高興，但若是撞在樹(shù)干上，讓我受了傷可怎么得了。這羊皮手套雖然好，但是保不準(zhǔn)我?guī)е鲩T(mén)就會(huì)掛在樹(shù)枝上，也會(huì)增添許多煩惱。足球更不要說(shuō)了，我總有一天會(huì)把它踢爆的，到時(shí)候可怎么辦啊！”說(shuō)完竟大哭起來(lái)。父親看到這些，什么都沒(méi)有說(shuō)便出去了。

剛一出門(mén)，便看到自己的小兒子，拿著自己給他的一個(gè)紙包笑個(gè)不停。父親大惑不解，因?yàn)榧埌锩媸裁炊紱](méi)有，只有一包馬糞，父親實(shí)在不明白小兒子在圣誕節(jié)收到這一包馬糞作為禮物為何還能夠笑得這么開(kāi)心。于是父親問(wèn)小兒子：“你為什么這么高興？”小兒子邊笑邊說(shuō)：“我的禮物是一包馬糞，我想一定有一匹小馬駒在我們家里呢。”隨后他開(kāi)始尋找，果然在自己家屋后面找到了一匹小馬駒，隨后亞德開(kāi)心地活蹦亂跳，父親見(jiàn)此場(chǎng)景，也開(kāi)心地笑了起來(lái)。

快樂(lè)或悲傷完全取決于我們的內(nèi)心，樂(lè)觀的情緒無(wú)論看到什么都能看到光明的一面，悲觀的心理總是抓著黑暗的那面不放，得到什么，都不會(huì)快樂(lè)。快樂(lè)源自?xún)?nèi)心，并非是可以通過(guò)外界的一切金錢(qián)財(cái)物才能得到的；而悲觀卻是自己醞釀而成，如同苦酒一般，自釀自嘗，不能怨周?chē)囊磺腥撕褪挛铩?

我們?cè)谏钪校瑑?nèi)心憂(yōu)慮最大的來(lái)源并不是外界的“危險(xiǎn)信號(hào)”，更多的時(shí)候是來(lái)源于我們內(nèi)心的一些想法。比如：我們總是會(huì)擔(dān)心失業(yè)，擔(dān)心身體的一些疾病，擔(dān)心意外的事件等等。我們的內(nèi)心似乎在給我們灌輸一個(gè)想法：我們必須循序漸進(jìn)地按照我們內(nèi)心的想象而生活，要平安且不要有太多麻煩和困難，一旦超出了這個(gè)范圍，我們便無(wú)法接受了。要知道，我們這樣去煩惱，是不能改變?nèi)魏问聦?shí)的。

生命匆匆，只是一個(gè)過(guò)程而已。快樂(lè)是一天，悲傷也是一天，與其在煩惱和痛苦中過(guò)，不如快樂(lè)、幸福地活。

快樂(lè)或悲傷皆由我們的內(nèi)心所生。我們要想獲得更多的快樂(lè)，就應(yīng)該早一些摒棄內(nèi)心的煩惱和痛苦，將內(nèi)心陰郁的情緒打掃干凈，迎接新的快樂(lè)和幸福的陽(yáng)光。

洗盡鉛華，感受心靈的寧?kù)o

多少人一世奔波，被時(shí)光追逐，卻忘記了，等到老去那一天，想要的，不過(guò)是簡(jiǎn)衣素布、粗茶淡飯這樣寧?kù)o的生活。

從20世紀(jì)80年代直到今天，有一本中國(guó)古代典籍在日本社會(huì)各階層廣泛流行，經(jīng)久不衰，很多日本的企業(yè)家、政治家和學(xué)者，都把它作為立身處世的模范，以此來(lái)規(guī)范自己的行為和思想，這本影響深遠(yuǎn)的典籍叫作《菜根譚》。

為何《菜根譚》會(huì)被日本各界奉為經(jīng)典呢？因?yàn)殡S著戰(zhàn)后經(jīng)濟(jì)的復(fù)蘇，人民的富足，日本人在越來(lái)越繁榮的社會(huì)現(xiàn)狀中迷失了自我，逐漸遠(yuǎn)離了生活的真諦，老年人變得空虛，年輕人變得拜金，社會(huì)越富足，人反而越來(lái)越感到不幸福。在這種情況下，有些日本人就提倡了返璞歸真的運(yùn)動(dòng)，在他們看來(lái)，想要獲得充實(shí)就要拋開(kāi)雜念，明白真正的生活真諦，由此崇尚樸素的《菜根譚》就成了很多人的精神支柱。

在我們一般人的觀念中，樸素似乎和艱苦是一個(gè)意思，樸素的生活就是艱苦的生活，就是吃糠咽菜。但事實(shí)上，樸素和艱苦完全是兩碼事。艱苦是在非常差的環(huán)境下，過(guò)著不如意的生活；樸素是在不錯(cuò)的環(huán)境中，堅(jiān)持著生活的本質(zhì)。

“樸”就是質(zhì)樸，“素”就是簡(jiǎn)單，質(zhì)樸簡(jiǎn)單不就是人的本色嗎？每一個(gè)人生下來(lái)的時(shí)候都是一樣赤條條。只不過(guò)，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，社會(huì)賦予了人不同的角色和地位，給予了人不等量的物質(zhì)，這才使得每個(gè)人的生活不再一樣。而那些擁有更多的物質(zhì)的人，為了表現(xiàn)自己的優(yōu)越，便開(kāi)始崇尚奢華。

奢華的生活掩蓋的是人的本質(zhì)，只有樸素的生活才能讓人們重新回歸，找回人的本質(zhì)，重新獲知人生的意義。

從古至今，凡成大事者，無(wú)不懂得享受儉樸的生活。樸素的生活，正是很多成功者能夠戰(zhàn)勝困難做出成績(jī)的地方！

我國(guó)著名的學(xué)者、國(guó)學(xué)大師、北大資深教授季羨林先生，就是一位衣著樸素、認(rèn)真負(fù)責(zé)、與人為善的老人，很多人尊稱(chēng)他為“布衣教授”。

是什么決定了他一生的簡(jiǎn)樸呢？

季羨林出生在山東省清平縣（現(xiàn)臨清市）康莊鎮(zhèn)官莊一個(gè)貧苦的農(nóng)民家庭。小時(shí)候，家里一年也吃不到幾次白面，平常只能吃紅高粱面餅子；連買(mǎi)鹽的錢(qián)都沒(méi)有，只能把鹽堿地上的土掃起來(lái)，在鍋里煮成咸水，用來(lái)腌咸菜。

四五歲時(shí)，季羨林就開(kāi)始幫家里干活兒，早早體驗(yàn)著生活的艱辛。在收割莊稼的時(shí)候，他跟著鄰居到別人割過(guò)的地里去拾麥子或者豆子、谷子，一天下來(lái)，可以撿到一小籃麥穗或者谷穗。有一次，季羨林撿到的麥穗比較多，母親把麥穗磨成面粉，貼了一鍋面餅子。貪吃的季羨林越吃越想吃，吃完飯后又偷了一塊。母親看到了，追著要打他。季羨林連忙逃到房后，撲通一聲跳進(jìn)水坑里。母親捉不到他，他就站在水里吃完了剩下的餅子。

盡管家境貧寒，但季羨林的父親深知文化知識(shí)對(duì)于后代的重要性，他把六歲的季羨林送到濟(jì)南的叔叔家去上學(xué)。十五歲時(shí)，季羨林考入山東大學(xué)附屬高中。他勤奮好學(xué)，連續(xù)兩學(xué)期獲得甲等第一名。后來(lái)，季羨林考上了清華大學(xué)，之后又去德國(guó)留學(xué)，回國(guó)后執(zhí)教于北大。雖然是留洋學(xué)者、北大教授，季羨林卻始終衣著簡(jiǎn)樸。季羨林家里的書(shū)桌和飯桌等都是用了幾十年的普通家具。他一日三餐也都很簡(jiǎn)單：早餐只有一杯牛奶、一塊面包和一碟花生米；午餐和晚餐也是簡(jiǎn)單的素食。每晚七點(diǎn)，他準(zhǔn)時(shí)收看新聞聯(lián)播，而他看的電視機(jī)還是20世紀(jì)70年代末買(mǎi)的19寸老電視。他雖然生活儉樸，但把工資和稿費(fèi)都攢下來(lái)，最后捐助給家鄉(xiāng)的學(xué)校，捐給家鄉(xiāng)建設(shè)衛(wèi)生院。

孟子曰：“生于憂(yōu)患，死于安樂(lè)。”童年時(shí)饑餓的記憶使季羨林養(yǎng)成了勤儉節(jié)約的習(xí)慣，而苦難的經(jīng)歷又是他奮發(fā)的動(dòng)力，是他一生的財(cái)富，他受益終身。

浩浩中華，上下五千年，禮義多以?xún)€為德。“千古良相”諸葛亮曾這樣告誡自己的兒子：“夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德。”表達(dá)了希望后代志存高遠(yuǎn)的厚望，成為千百年來(lái)廣為傳誦的佳句。陸贄也曾說(shuō)過(guò)：“不節(jié)，則雖盈必竭；能節(jié)，則雖虛必盈。”由此看來(lái)，節(jié)儉真是一條古老的修養(yǎng)之道。

古希臘人曾提倡四種美德，其中一條就是節(jié)儉。那么，為什么要節(jié)儉呢？中國(guó)古代就有一句名言：養(yǎng)心莫善于寡欲。它告訴我們，只有過(guò)一種粗茶淡飯、勤儉節(jié)約的淡泊生活，才是養(yǎng)心娛樂(lè)、陶冶性情最好的方法。因此，勤儉節(jié)約對(duì)修身養(yǎng)性有著至關(guān)重要的作用。

華人首富李嘉誠(chéng)擁有巨額的資產(chǎn)，但是他的生活似乎和他的資產(chǎn)并不對(duì)稱(chēng)。他曾經(jīng)說(shuō)：“就我個(gè)人來(lái)說(shuō)，衣食住行都非常簡(jiǎn)樸、簡(jiǎn)單，跟三四十年前根本就是一樣，沒(méi)有什么分別。”

李嘉誠(chéng)用餐經(jīng)常是一菜一湯，或者兩菜一湯，飯后加一個(gè)水果。有時(shí)喜歡吃稀飯加咸菜，或者咖啡、牛奶、面包。他在公司總部宴會(huì)廳宴請(qǐng)客人，通常連同水果在內(nèi)八道菜，碗是小號(hào)的碗，分量都是有控制的。沒(méi)有大魚(yú)大肉，只令客人吃到恰好分量，不致腹脹，也不致不夠，力求做到不致浪費(fèi)。在公司里，李嘉誠(chéng)與職員一樣吃工作餐，他去巡察工地，工人吃的大眾盒飯，他也照樣吃得津津有味。

有誰(shuí)敢說(shuō)李嘉誠(chéng)不富有呢？但如此簡(jiǎn)單、樸素的生活，在我們普通人看來(lái)哪里像是一個(gè)千億富翁的生活，但他的生活卻切切實(shí)實(shí)如此。不僅如此，他還在這簡(jiǎn)單樸素的生活中得到了旁人無(wú)法企及的簡(jiǎn)單樸實(shí)的快樂(lè)。

世上的人本是相同的，只因后天的分工不同，每個(gè)人擁有的生活不同。然而，這并不能阻擋一個(gè)人享受樸素的生活。貧民和億萬(wàn)富豪都是可以過(guò)同一種樸素而又簡(jiǎn)單的生活的。

其實(shí)生活本就不是金錢(qián)所能衡量的，奢華的生活折射出了一部分人心靈的空虛，正因?yàn)樗麄儗?duì)自己的人生缺乏正確的認(rèn)識(shí)，不知人生的意義，才會(huì)用物質(zhì)裝點(diǎn)自己的生活。事實(shí)上，人具有享受樸素的生活方式的天性，因?yàn)橹挥袠闼氐纳罘绞讲拍茏屓怂合聜窝b的面具，洗盡鉛華，感受心靈的寧?kù)o與大自然的空靈，獲得精神意義上的滿(mǎn)足。

積極的心態(tài)像一股暖流，支撐你收獲理想的結(jié)局

成功需要忍耐，而忍耐需要良好的心態(tài)。心理學(xué)上說(shuō)，心態(tài)是指人們對(duì)外在事物做出現(xiàn)實(shí)反應(yīng)的心理狀態(tài)，是一個(gè)人的價(jià)值觀的直接體現(xiàn)。

當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅较耥樌⒊晒Α@得、挫折、失敗、損失等情況時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生褒、貶、惜、怨、喜、怒、憂(yōu)、悲等心理，這種心理也常常促使我們表現(xiàn)出喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚等情緒。

受外界因素刺激，人們的反應(yīng)有時(shí)會(huì)走向偏激，出現(xiàn)諸如樂(lè)極生悲等心理失衡的心態(tài)。一旦產(chǎn)生心理失衡的狀態(tài)，人很可能會(huì)失去應(yīng)有的理智，做出一些對(duì)自己或他人有害的事來(lái)。因此，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，懂得控制自己的情緒，利用忍耐的調(diào)和作用，讓自己始終處于積極的狀態(tài)中。

教授對(duì)九個(gè)人進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。教授對(duì)他們說(shuō)：“全部聽(tīng)我指揮，走過(guò)這座小橋，但是不能掉下去。如果掉下去的話(huà)也沒(méi)什么，因?yàn)橄旅婢褪怯悬c(diǎn)水而已。”

這九個(gè)人就開(kāi)始過(guò)橋，很順利，全部通過(guò)。

教授這時(shí)打開(kāi)了一盞燈，通過(guò)燈光他們看到橋底下不僅有一點(diǎn)水，而且還有鱷魚(yú)。九個(gè)人不禁暗自倒吸一口涼氣，也為自己沒(méi)有掉下去而感到幸運(yùn)。教授這時(shí)問(wèn)道：“你們這些人中還有誰(shuí)敢走回來(lái)？”這次沒(méi)人敢走了。

教授說(shuō)：“你們就想象成自己是走在無(wú)比堅(jiān)固的鐵橋上就行了。”經(jīng)過(guò)再三的誘導(dǎo)，終于有三個(gè)人愿意嘗試一下。第一個(gè)人小心翼翼地走過(guò)了橋，看看時(shí)間，足足比上次多了一倍；第二個(gè)人膽戰(zhàn)心驚地走了一半就堅(jiān)持不下去了，嚇得只好趴在橋上；第三個(gè)人沒(méi)走幾步就嚇趴下了。

這時(shí)，教授把所有的燈都打開(kāi)了，大家這才看到，原來(lái)有一層網(wǎng)隔在橋和鱷魚(yú)之間，剛才因?yàn)闊艄饣璋担詻](méi)看清楚。看到這樣的情形后，大多數(shù)人不怕了，于是都走了過(guò)來(lái)。只有一個(gè)人還是不敢走，教授問(wèn)他原因時(shí)，這個(gè)人竟然擔(dān)心網(wǎng)會(huì)破掉。

這就是心態(tài)的魔力。同樣的小橋，同樣的人，幾次測(cè)試的結(jié)果卻截然不同。當(dāng)被測(cè)試者對(duì)眼前的危險(xiǎn)一無(wú)所知時(shí)，他們都可以全部順利通過(guò)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)他們沒(méi)有任何一人會(huì)給自己不好的心理暗示。當(dāng)他們意識(shí)到鱷魚(yú)的存在時(shí)，全部被嚇住了，產(chǎn)生了消極的心態(tài)。

還有個(gè)故事揭示的原理是心態(tài)影響生理：

身為電器公司質(zhì)檢員的凱雷，做事盡心盡力，但對(duì)人生過(guò)于悲觀是他最大的缺點(diǎn)，他很少用肯定的目光去看待世界。

一天，公司有一個(gè)慶祝活動(dòng)，大家都提前下班了。但不湊巧的是，凱雷因?yàn)橐粫r(shí)大意把自己關(guān)在了一臺(tái)待售的冰柜里。凱雷狂呼救命，根本沒(méi)有人前來(lái)幫忙，直到他求救到筋疲力盡之時(shí)，他無(wú)奈地哭泣了。此時(shí)，他心里產(chǎn)生了一個(gè)恐怖的念頭：冰柜里那么冷，他肯定會(huì)被凍死在里面。最后，他用質(zhì)檢單寫(xiě)了一封簡(jiǎn)單的遺書(shū)。

第二天，當(dāng)大家打開(kāi)那個(gè)冰柜時(shí)，發(fā)現(xiàn)凱雷奄奄一息地躺在里面，經(jīng)過(guò)搶救也沒(méi)能挽回生命。在他遺書(shū)中，大家發(fā)現(xiàn)他這樣寫(xiě)道：“沒(méi)人救我了，我肯定會(huì)被凍死在這里！”這句話(huà)讓大家為之一驚，因?yàn)楸窀緵](méi)有插電，而且用點(diǎn)力就能把門(mén)推開(kāi)。

哀莫大于心死，凱雷并非被凍死，而是在悲觀的態(tài)度中被嚇?biāo)懒恕?

我們每一個(gè)人都會(huì)怕死，但最可怕的不是死亡，自己嚇自己才是最可怕的，它會(huì)拖垮你的忍耐和毅力，最終把你推向死亡的深淵！不論多么猙獰的東西，你想象它是可怕的，它便可怕；如果你不去在乎它，那么它分毫都不會(huì)影響到你。

在持續(xù)忍耐的過(guò)程中，多給自己說(shuō)些鼓勵(lì)的話(huà)，如“快過(guò)去了”“一切都會(huì)好起來(lái)的”等。積極的心態(tài)就像一股暖流，讓你在痛苦的忍耐中獲得補(bǔ)給，支撐你收獲理想的結(jié)局。