身體基本姿勢(shì)（持球）

重要程度

訓(xùn)練目的

此動(dòng)作同樣是所有籃球技術(shù)動(dòng)作中的基本姿勢(shì)，熟練掌握后，對(duì)于球員在賽場(chǎng)上前后移動(dòng)傳球有非常重要的作用。

正面

側(cè)面

動(dòng)作講解

球員呈站立姿勢(shì)，掌心相對(duì)、握住籃球，目視前方，呈準(zhǔn)備傳球的姿勢(shì)。

小提示

五指分開持球，保持身體穩(wěn)定，以便隨時(shí)進(jìn)行下一步動(dòng)作。