順?biāo)臅r(shí)慎起居，養(yǎng)陽(yáng)即為養(yǎng)腎

生老病死為生命發(fā)展所必須經(jīng)歷的階段，這是每個(gè)人都避免不了的過(guò)程。很多女性朋友希望自己能夠青春永駐、永不衰老，雖然人不可能永遠(yuǎn)年輕，但我們可以讓青春逝去的腳步走得慢一點(diǎn)。醫(yī)學(xué)研究表明，抗衰老應(yīng)從補(bǔ)血養(yǎng)腎入手，那么怎樣做才能補(bǔ)血養(yǎng)腎呢？

我們都知道，血對(duì)于女人來(lái)說(shuō)非常重要。女子以血為本，以血為養(yǎng)，但是因?yàn)榕陨砩系奶厥庑裕３Ｒ媾R失血。因此，女性朋友平時(shí)...