判斷內向與外向的標準

判斷一個人是外向還是內向最重要的標志，是要看他獲取、消耗、保存能量的方式：外向的人越玩越帶勁兒，人越多越開心，只要熱鬧就會覺得充滿了能量；內向的人在人多的環境下會覺得越來越累，需要自己在一個安安靜靜的地方休息一下，才能夠逐漸補充上能量。

外向的人所獲得的信息和能量，主要來自社交，來自與他人的互動；內向的人是來自安靜，來自獨處。

一個人到底是不是內向型，有如下問題可以引導和驗證：參加完刺激性活動后渾身是勁兒，還是在大多數時間里借由安靜的思考來恢復精力？

如果孩子在壓力面前表現出退縮，他很有可能是偏內向的。反之，如果孩子精力充沛，總想到外面去玩，不管有沒有人和他一起，他就很有可能是外向的。

從成人的角度分析，在一個人休閑的時候，他是想拿起手機叫朋友來玩，還是想自己靜靜地看會兒書或者是散散步，這是內向和外向一個很重要的區別。

從生理的角度來看，內向與外向也大為不同。

多巴胺作用于交感神經。醒著的時候，交感神經控制我們的行為；休息的時候，就切換到了副交感神經。

內向的人和外向的人的區別在于：內向的人更多地使用能夠讓自己減速和休息的副交感神經，神經遞質是乙酰膽堿；外向的人更多地使用能夠讓自己加速和戰斗的交感神經系統，神經遞質是多巴胺。

又如大腦的區別，人類的大腦有四個主要的功能區域，相互獨立、彼此配合，分別為：大腦前葉、大腦后葉、左腦、右腦。

從大腦前葉和大腦后葉的區別來看，內向孩子的大腦前葉更加活躍，外向孩子的大腦后葉更加活躍。

在左腦、右腦之間，每個孩子都有占優勢的一部分：內向的孩子，左腦占優勢，更有邏輯性，更注重思考；外向的孩子，更愛玩、愛交朋友。

外向的孩子善于表達、社交，與很多人混得很熟，因為他的知覺和情感系統比較發達。

我在教孩子學說話的時候，發現了孩子之間的不同。小朋友學說話有兩種學習方式：有的小朋友說一個字后再說一個字，說很多不連貫的話；有的小朋友則總是說連貫的話。我兒子如果沒有把一句話組織得非常完整，他就不說話。他喜歡想，想半天后，如果說不準，就停下來又想半天，一直到大腦里組織出一句完整的話后，他才會全部說出來，是一個完整的意思。

我判斷他有點兒偏內向。

還有一個標志性的事情是，他上幼兒園時，有一次過生日，我們把小朋友都請到家里來玩。小朋友們玩得很開心，把我們家鬧翻天了。嘟嘟一個人跑到房間里哭了，他說："他們為什么還不走？他們太鬧了，我受不了。"

這讓我們看到內向和外向的不同，當然，沒有所謂的優劣。