3.運動中出現任何不適現象，應立刻停止。

4.糖尿病、腎衰、心衰等并發疾病未能控制好的患者也不能進行運動。

高血壓患者的幾種常用體育運動如下：

散步 各種高血壓患者均可采用。較長時間的步行后，舒張壓可明顯下降，癥狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間一般為15～50分鐘，每天一二次，速度可按每人身體狀況而定。到戶外空氣新鮮的地方去散步，對防治高血壓是簡單...