蒙克夫·基德是一位登山家，他在未帶氧氣瓶的情況下，多次跨過6500米的死亡線，最終登上了世界第二高峰——喬戈里峰，這一壯舉1993年被載入世界吉尼斯紀錄。在頒發(fā)吉尼斯紀錄證書的記者招待會上，蒙克夫·基德這樣描述無氧登山的奧秘：“無氧登山的最大障礙是欲望，因為在山頂上，任何一個小小的雜念都會使人感覺到需要更多的氧。所以，我之所以取得成功，就是因為我學會了清除欲望和雜念。”

蒙克夫·基德是明智的，正如塞涅卡所說，能約束自己的人最有威信，最能成功。

我們?nèi)裟茉谏蠈W時，克制住玩及談情說愛的欲望，工作時，克制住享樂的欲望，做一件具體的事情時，克制住其他欲望，這樣，定能讓自己活得更有成績，更有意義。

四、擁有簡單而明凈的內(nèi)心

本節(jié)要點：

（一）應該節(jié)制金錢欲。

（二）應該節(jié)制色欲。

（三）應該節(jié)制權(quán)力欲。

（四）俗語說：家有黃金千噸，一日不過三頓；家有千間房，晚上一張床。儲水萬擔，用水一瓢；大廈千間，夜眠八尺。這些都是戒貪欲的金玉良言。

一個富有的旅行者看見一個貧窮的漁夫也悠閑地在這舉世聞名的海灘曬太陽，感到很不可思議，忍不住走上前去問他。

你為什么不工作呢？

漁夫答：我今天已經(jīng)工作過了，打上的魚已經(jīng)夠我一天所用了。

旅行者很可惜：那你可以打多一點魚，多賺點錢呀。

漁夫：要那么多錢干什么？

富翁：可以買更多的船，打更多的魚呀。

富翁繼續(xù)想象：還可以有自己的船隊，然后建立遠洋航運公司……最后當上百萬富翁。

漁夫：當了百萬富翁又怎樣呢？

富翁：那時你就可以什么都不用做，可以躺在世界上最著名的海灘上曬太陽啊。

漁夫哈哈大笑：我現(xiàn)在不正在這里曬太陽嗎？

在現(xiàn)實生活中，有不少的人在“如蛾撲燈”般地放縱自己的欲望，最終身敗名裂，得不償失。

欲望是人的心中最大的陰影，如果你不能告別欲望，你的心中永遠也不能填滿陽光。那么，我們要節(jié)制那些欲望呢？

首先，我們應該節(jié)制金錢欲。錢這個東西，目前還起著一般等價物的作用，我們的衣食住行都還得靠它。但君子愛財，取之有道。不該你得的，千萬不要有非分之想。

其次，我們應該節(jié)制色欲。有人說，錢、色是一對孿生兄弟，所謂飽暖思淫欲。社會中有一些玩弄女性、養(yǎng)情婦、包二奶的，甚至還有嫖娼宿妓的人。但是，我們不妨靜下心來看，這些人的結(jié)局不是走進監(jiān)獄，就是身敗名裂。

再次，我們應該節(jié)制權(quán)力欲。一個人踏上從政的道路，在政治上追求進步，也是正常的。然而，官有兩種做法，一是往上做，一是往下做。顯然，愈往上做，位置愈少，資源也就越稀缺。因此往上做，有時是可遇不一定可求，有時又是可求而不一定可得。一個人如果官欲太強，為了達到目的，往往還會不擇手段。

梁啟超曾說：“富貴利達，耳目聲色……皆足以奪志。”因此，我們每一個人都要保持平常之心，力戒貪欲。俗語說：家有黃金千噸，一日不過三頓；家有千間房，晚上一張床。儲水萬擔，用水一瓢；大廈千間，夜眠八尺。這些都是戒貪欲的金玉良言。的確，人的一生真正需要的其實非常有限。

孟子曰：“養(yǎng)心莫善于寡欲。”如果我們沒有那么多的欲望，我們的內(nèi)心自然是明凈的，簡單的生活總會讓我們感受到快樂。

五、知足方能常樂

本節(jié)要點：

（一）其實人的需求是很低的，遠遠低于人的欲望。

（二）錢能買到房子，但買不到家；錢能買到藥品，但買不到健康；能買到床，但不能買到休息，錢不是萬能的！

（三）人生必不可少的東西其實是很少也很便宜的。認識清楚了這一點，我們就可以活得從容一些。

雖然誰都會有些需求與欲望，但這要與本人的能力及社會條件相符合。每個人的生活都會有歡樂，也有缺撼，不能搞攀比，欲話說“人比人，氣死人”，“尺有所短，寸有所長”，“家家都有本難念的經(jīng)”。心理調(diào)適的最好辦法就是做到知足常樂，“知足”便不會有非分之想，“常樂”也就能保持心理平衡了。

有一戶從農(nóng)村來城里打工的人家，男人做的是城里人都不愿做的清潔工，每天拖著垃圾車往垃圾站轉(zhuǎn)運垃圾，女的剛來時身懷有孕，生了孩子后，就出去給人擦皮鞋。他們租住的房子，是一戶人家在圍墻邊搭蓋的簡易廚房，房子很小，里面只能放下一張雙人床。他們的家具都是別人丟棄的，根本就放不進房間里面，只能放在屋外，就連吃飯的飯桌也沒有，有了也沒地方放，所以他們只能在屋外吃飯，有時將菜碗放在板凳上，有時干脆將炒菜的鍋當菜碗用，在鍋里吃。

他們是屬于那種城市貧民，是城市里的邊緣人，可是他們看上去沒有一點愁苦的感覺。他們住的地方是宿舍大院的大門口，經(jīng)常人來人往，那男的每天哼著小曲，忙進忙出，跟來來往往的人打著招呼、聊著天，而且有求必應，特別的熱心，也特別的快樂，一臉的滿足。他們覺得他們的需求已經(jīng)得到了滿足，所以，他們很知足。

這對夫妻的財富和那些腰纏萬貫的人比起來一貧如洗，可他們的快樂卻比腰纏萬貫依然愁容滿面的人多了許多。這是為什么？

其實人的需求是很低的，遠遠低于人的欲望。你的房子再多再大，你也只能在一間屋子里，一張床上睡覺；把世界上所有的山珍海味都擺在你的桌子上，你也只能吃下你胃那么大小的東西；你的衣柜里掛滿了各式各樣的高檔名牌時裝，你也只能穿一套在身上；你的鞋子有無數(shù)雙，你也只能穿一雙在腳上；你的汽車有無數(shù)輛，你也只能開著一輛在街上跑……

可是，人們追求物質(zhì)享受的那種無窮盡的欲望，有時卻使人們的財富變成一種累贅。買了大房子還想買更大的房子；屋子裝修了一遍又一遍；小汽車換了一輛又一輛；家具換了一套又一套；家用電器更新了一代又一代。不是因為別的，只是因為有錢，只是希望那些東西、那些身外之物看上去更氣派、更豪華、更先進。

每個人都有選擇自己生活方式的權(quán)利，這無可厚非。但如果你那無限膨脹的對財富的欲望，影響了你的健康、你的愛情、你的婚姻、你的家庭、你的快樂，讓你整天為此疲于奔命，讓你寢食難安，帶給你無限的煩惱，更有甚者，如果這種欲望變成了一種無法滿足的貪欲，并促使你走上了犯罪道路，不僅毀掉了自己的一生，甚至還搭上了性命。那么這種生活方式對你來說就太不值得啦！

“一念之欲不能制，而禍流于滔天。”世界其實很簡單，錢本無善惡。錢能買到房子，但買不到家；錢能買到藥品，但買不到健康；能買到床，但不能買到休息，錢不是萬能的！

人生必不可少的東西其實是很少也很便宜的。認識清楚了這一點，我們就可以活得從容一些。不那么忙碌，不那么心浮氣躁。因為不管社會怎么發(fā)達、物價如何上漲，你只要具備一份平常心，只追求一種平常生活，做到一生衣食無憂就是件很簡單的事情。我們還可以騰出時間精力來，有一些別的追求和享受。

六、擁有夢想的欲望不能少

本節(jié)要點：

（一）“美夢成真”這句話，也許聽起來很遙遠，但永遠不會嫌遲，晚來總比不來好，成功是沒有時間表的。

（二）人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多一些順利，少一些挫折。可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。此時，我們要相信，只要擁有夢想，就有成功的機會。

作家林語堂曾勉勵我們：“人生有夢，筑夢踏實。”

每個人都有自己的夢想，只是到頭來，許多人都只會怪生活磨蝕了夢想，卻從不責怪自己為何不踏實筑夢。“美夢成真”這句話，也許聽起來很遙遠，但永遠不會嫌遲，晚來總比不來好，成功是沒有時間表的。

海倫14歲時就夢想成為作家，但沉重的經(jīng)濟壓力使她像一般人一樣，過著勞碌奔波的生活，從來沒有創(chuàng)作過任何一樣作品。

到了50歲時，好不容易卸下生活的重擔，她才有機會對自己的人生做出新的規(guī)劃。

海倫加入一個寫作團體，開始嘗試寫作，并將自己的第一部懸疑小說寄給三家出版社。

結(jié)果，她收到三份退件。海倫仍不死心，又將書稿寄給33家代理商，只是這33家代理商同樣寄了33份退件給她。

他們客套地稱贊海倫頗具創(chuàng)意，但是從事寫作，光有創(chuàng)意是不夠的，言下之意，他們認為海倫除了創(chuàng)意之外，一無可取。

海倫并不為此感到沮喪，她很高興聽到來自四面八方的意見，并虛心地把這一切都看成是學習的機會，讓自己知道在哪些方面比較缺乏，在哪些部分需要加強。

憑著對寫作的熱情，她參加了一個犯罪調(diào)查和辯論技巧的研習班，開始收集有關(guān)犯罪事件的文章，并經(jīng)常請教犯罪專家，從中汲取各種經(jīng)驗。

經(jīng)驗使人成長，海倫內(nèi)心積累的能量越來越多，也受到許多啟發(fā)，并把各種零星事件串聯(lián)起來，開始構(gòu)思故事。

后來，海倫帶著完成好的前半部作品參加一個作家會議，與會之前，海倫用心調(diào)查每位代理商的背景，并決定把書稿交給其中最具潛力的一家。

這一次，代理商沒有支支吾吾，看完海倫的小說，只問了一個問題：“你想要多少稿酬？”

海倫想了片刻，大膽提出足以令她安心寫作兩年的價錢：“12萬美元。”

代理商欣然同意。于是，海倫出版了她的第一部小說《鹽的世界》，當時她已經(jīng)52歲了。

人只要還有夢想，無論到了什么年紀，都還有圓夢的希望。

在美國，有一位窮困潦倒的年輕人，即使在身上全部的錢加起來都不夠買一件像樣的西服的時候，仍全心全意地堅持著自己心中的夢想，他想做演員，拍電影，當明星。

當時，好萊塢共有500家電影公司，他逐一數(shù)過，并且不止一遍。后來，他又根據(jù)自己認真劃定的路線與排列好的名單順序，帶著自己寫好的量身訂做的劇本前去拜訪。但第一遍下來，所有的500家電影公司沒有一家愿意聘用他。

面對百分之百的拒絕，這位年輕人沒有灰心，從最后一家被拒絕的電影公司出來之后，他又從第一家開始，繼續(xù)他的第二輪拜訪與自我推薦。

在第二輪的拜訪中，500家電影公司依然拒絕了他。

第三輪的拜訪結(jié)果仍與第二輪相同。這位年輕人咬牙開始他的第四輪拜訪，當拜訪完第349家后，第350家電影公司的老板破天荒地答應愿意讓他留下劇本先看一看。

幾天后，年輕人獲得通知，請他前去詳細商談。

就在這次商談中，這家公司決定投資開拍這部電影，并請這位年輕人擔任自己所寫劇本中的男主角。

這部電影名叫《洛奇》。

這位年輕人的名字就叫席維斯·史泰龍。現(xiàn)在翻開電影史，這部叫《洛奇》的電影與這個日后紅遍全世界的巨星皆榜上有名。

在這個世界上，有陽光，就必定有烏云；有晴天，就必定有風雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經(jīng)歷過風雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多一些順利，少一些挫折。可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。此時，我們要相信，只要擁有夢想，就有成功的機會。