快樂是一種心態，遇到不幸時，換一個角度看，痛苦的酒糟可能釀制出快樂的甘醴。用欣喜的心情看，世界風和日麗；若用悲涼的眼光看待世界，可能只剩下愁云慘霧。悲觀的人心情一直潮濕，樂觀的人心情永遠明媚。古人說，艱難困苦，玉汝于成；今人說，失敗乃成功之母。用樂觀的態度去面對一切，苦中也有樂。況且，快樂的種子很多是從痛苦的土壤中孕育出的。

一、戰勝自己的情緒

本節要點：

（一）這種...