所以我們要接受所有的自己，不要因為失去了某種能力或才華，而放棄了自己。看重自己的優點，改進自己的缺點，如果，你是天生就失去某種能力或肢體上有所障礙，我想，上天一定還會為你打開另一扇窗。

四、是誰在影響你

本節要點：

（一）從本質上來講，我們受到別人的影響與干涉，是因為對方具有一定的威懾力！

（二）有時太尊重別人的意見，反而使我們失去應有的目標和快樂。所謂實踐出真知，任何時候我們應該相信的都應該是事實，而不是別人的意見。

有一次，學生們向蘇格拉底請教怎樣才能相信自己。

蘇格拉底讓大家坐下來。他用手拿著一個蘋果，慢慢地從每個同學的座位旁邊走過，一邊走一邊說：“請同學們集中精力，注意嗅空氣中的氣味。”

然后，他回到講臺上，把蘋果舉起來左右晃了晃，問：“有哪位同學聞到蘋果的味兒了嗎？”

有一位學生舉手站起來回答說：“我聞到了，是香味兒！”

蘇格拉底又問：“還有哪位同學聞到了？”

學生們你望望我，我看看你，都不作聲。

蘇格拉底再次走下講臺，舉著蘋果，慢慢地從每一個學生的座位旁邊走過，邊走邊叮囑：“請同學們務必集中精力，仔細嗅一嗅空氣中的氣味。”

回到講臺上后，他又問：“大家聞到蘋果的氣味了嗎？”

這次，絕大多數學生都舉起了手。

稍停，蘇格拉底第三次走到學生中間，讓每位學生都嗅一嗅蘋果。回到講臺后，他再次提問：“同學們，大家聞到蘋果的味兒了嗎？”

他的話音剛落，除一位學生外，其他學生都舉起了手。

那位沒舉手的學生左右看了看，慌忙也舉起了手。

蘇格拉底也笑了：“大家聞到了什么味兒？”

學生們異口同聲地回答：“香味兒！”

蘇格拉底臉上的笑容不見了，他舉起蘋果緩緩地說：“非常遺憾，這是一只假蘋果，什么味兒也沒有。”

看到這個故事，所有的人都會笑，因為它太荒謬了。可是在生活中，我們也不同程度地扮演著學生的角色。從本質上來講，我們受到別人的影響與干涉，是因為對方具有一定的威懾力！在生活中，有很多形象不時在威懾著我們。

在這樣的情況下，我們按照已有的思維定式去看這個世界，殊不知很多時候，世俗的眼光未必是正確的。

打從瑪麗嫁到這座農場來的時候，那塊石頭就已經在這里了。石頭的位置剛好位于后院的屋角，而且是一塊形狀怪異、顏色灰暗的怪石。它的直徑大約一米，從屋角的草地里凸出將近兩厘米。如果不小心的話，隨時都有可能被它絆倒。

有一次，當瑪麗使用割草機清除后院的雜草時，不小心碰到了石頭，割草機高速運轉的刀片就這樣被碰斷了。因為常常造成不便，瑪麗就對丈夫說：“能不能想個辦法，把這塊石頭挖走呢？”

“不可能挖起來的。”丈夫這么回答，瑪麗的公公也表示同意。

“這塊石頭埋得很深。”公公對瑪麗說，“從我小時候，這塊石頭就在這里了，從來沒有人嘗試把它挖起來。”

石頭就這樣繼續留在后院里。年復一年，瑪麗的孩子們出生，然后成家，接著是瑪麗的公公去世，到最后，瑪麗的丈夫也去世了。

在丈夫的葬禮過后，瑪麗開始打起精神清理房子，這個時候她看見了那塊石頭，因為它的關系，周圍的草坪始終無法生長良好。

于是瑪麗拿出了鐵鏟和手推車，準備花上一整天的時間挖走這塊石頭。沒想到才過了十幾分鐘，石頭就已經開始松動，而且一會兒工夫就被瑪麗給挖出來了。

原來，這塊石頭只不過埋了幾十厘米深而已，于是，那塊原本每一代都認定沒辦法移動的石頭，就這樣簡單地被移走了。

如果瑪麗沒有親自動手去做，關于這塊石頭困難的“神話”，或許也就這么繼續流傳下去了。

有時太尊重別人的意見，反而使我們失去應有的目標和快樂。所謂實踐出真知，任何時候我們應該相信的都應該是事實，而不是別人的意見。

五、給自己做主

本節要點：

（一）把自己快樂與否寄托于外物本來就已經是一種悲哀，由于這種寄托而被別人奴役，則更是一種愚不可及的做法。

（二）很多時候，我們習慣于把自己的感情和情緒寄托在某件事物上，于是往往會受到這件事物的影響。

在浩淼的太平洋上，有一座小島叫雅普島，島上有許多潔白如玉的石頭。

二戰期間，德國人為了奴役當地人，用大把的馬克來收買頭人，頭人卻嗤之以鼻。后來一打聽，原來在雅普島居民的心中，只有那些石頭才代表金錢，代表財富。

于是，狡猾的德國人派人把雪白的石頭都刷上小黑十字，雅普人頓感財富喪失，一貧如洗，德國人后來把小黑十字洗掉，雅普人立刻為財富的失而復得而歡呼雀躍，并出于感激幫助德國人筑路。

把自己快樂與否寄托于外物本來就已經是一種悲哀，由于這種寄托而被別人奴役，則更是一種愚不可及的做法。在生活中追求別人所表現出的快樂，和那些雅普人一樣，是和自己過不去。

很多時候，我們習慣于把自己的感情和情緒寄托在某件事物上，于是往往會受到這件事物的影響。

有一位著名的心理學家曾經做過這樣一個試驗，他把幾個志愿者帶到一間黑暗的房子里。在他的引導下，志愿者們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。

接著，心理學家打開房間里的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，志愿者們才看清楚房間的布置，不禁嚇出了一身冷汗。原來，這間房子的地面就是一個很深很大的水池，池子里蠕動著各種毒蛇。就在這蛇池的上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才就是從這座木橋上走過來的。

心理學家看著他們，問：“現在你們還愿意再次走過這座橋嗎？”大家你看看我我看看你，一時間冷了場。

過了片刻，有３個志愿者猶猶豫豫地站了出來。其中一個志愿者一上去，就異常小心地挪動著雙腳，速度比第一次慢了好多倍；另一個志愿者戰戰兢兢地踩在小木橋上，身子不由自主地顫抖著，才走到一半，就挺不住了；第三個志愿者干脆彎下身來，慢慢地趴在小橋上爬了過去。

這時，心理學家又打開了房內另外幾盞燈，強烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝。志愿者們揉揉眼睛再仔細看，才發現在小木橋的下方裝著一道安全網，只是因為網線的顏色極暗淡，他們剛才都沒有看出來。心理學家大聲地問：“你們當中還有誰愿意現在就通過這座小橋？”

志愿者們沒有出聲，心理學家問道：“你們為什么不愿意呢？”志愿者心有余悸地反問：“這張安全網的質量可靠嗎？”

心理學家笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走，可是環境對你們造成了心理威懾，于是，你們就失去了平靜的心態，亂了方寸，慌了手腳。”

在生活中，我們不斷地與外界的人和物接觸，別人不斷給我們各種各樣的信息，而所有信息，就像上面的試驗中的蛇和網子一樣，對我們的心情以及決策產生不同的影響。

如果我們太容易受到別人語言和信息的干擾，心隨境轉，而不愿意自己做主，我們也會成為被人嘲笑的雅普人。

六、調整生命的寬度

本節要點：

（一）一個人若有一點嫉妒心，本屬正常，它或許還是自己前進的動力，奮發的源泉。可這種情緒猶如野草，稍一放縱便蔓生滋長，遍布整個心靈，同時也給自己的生活蒙上了一層陰影。

（二）我們遇到懷疑的事，不宜過早下結論，要客觀、理智地去分析，才能夠了解真相。

（三）當我們把花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己；當我們抓起泥巴拋向別人時，首先弄臟的是自己的手。因此，我們要時時懷著善意的心，用實力擊垮比自己強的人。

在我們周圍，總有一些人有著比我們更漂亮的容顏、更優秀的才華、更豐富的財產，或者更高的官職權力。對此，我們無法做到無動于衷。我們的反應大約有三種：其一是羨慕。欣賞別人的這種優勢，贊美它、夸耀它；其二是奮起直追。別人的優勢激發我們的創造力，驅使我們通過自身的努力去獲取成功；其三是憤怒與怨恨。面對別人的優勢，心理失去平衡，非破壞別人不足以讓自己的心靈寧靜，這種反應即為嫉妒。

嫉妒實在是一把雙刃劍，傷人亦害己。一個人若有一點嫉妒心，本屬正常，它或許還是自己前進的動力，奮發的源泉。可這種情緒猶如野草，稍一放縱便蔓生滋長，遍布整個心靈，同時也給自己的生活蒙上了一層陰影。

很多時候，我們需要給自己的生命留一點空隙，就像兩輛車之間的安全距離——一點緩沖的余地，可以隨時調整自己。

如果你手中有一副牌，這牌不論好壞你都要把它打完。人也是這樣，但唯一不同的是人生可以改變，而牌不行。還有，如果你打牌時輸了，你可以草草結束；生命不可以，輸了一次，就要悔恨終生的，重新來過就只有等待虛實未卜的來生了。

有一對夫妻心胸很狹窄，總愛為一點小事爭吵不休。有一天，妻子做了幾樣好菜，想到如果再來點酒助興就更好了。于是她就拿瓢到酒缸里去取酒。

妻子探頭朝缸里一看，瞧見了酒中倒映著的自己的影子。她以為是丈夫對自己不忠，把女人帶回家來藏在缸里，就大聲喊起來：“喂，你這個死鬼，竟然敢瞞著我偷偷把女人藏在缸里面。如今看你還有什么話說？”

丈夫聽了糊里糊涂的，趕緊跑過來往缸里瞧，他一見是個男人，也不由分說地罵起來：“你這個壞婆娘，明明是你領了別的男人回家，暗地里把他藏在酒缸里面，反而誣陷我！”

“好哇，你還有理了！”妻子又探頭往缸里看，見還是先前的那個女人，以為是丈夫故意戲弄她，不由勃然大怒，指著丈夫說：“你以為我是什么人，任憑你哄騙的嗎？你，你太對不起我了……”妻子越罵越氣，舉起手中的水瓢就向丈夫扔過去。丈夫側身一閃躲開了，見妻子不僅無理取鬧還打自己，也不甘示弱，于是還了妻子一個耳光。這下可不得了了，兩人打成一團，又扯又咬，簡直鬧得不可開交。

最后鬧到了官府，官老爺聽完夫妻二人的話，心里頓時明白了大半，就吩咐手下把缸打破。一錘下去，只見那些酒汩汩地流了出來。不一會兒，一缸酒流光了，缸里也沒看見半個男人或女人的影子。夫妻二人這才明白他們嫉妒的只不過是自己的影子而已，心中很是羞慚，于是就互相道歉，重又和好如初了。

我們遇到懷疑的事，不宜過早下結論，要客觀、理智地去分析，才能夠了解真相。尤其在生氣的時候，不能像故事中的這對夫妻見到自己的影子，不能冷靜地思考分析，反被嫉妒心沖昏了頭腦而傷了和氣。

這一生我們可以一直生活在嫉妒別人的陰影里，我們也可以轉身面向陽光。

當我們把花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己；當我們抓起泥巴拋向別人時，首先弄臟的是自己的手。因此，我們要時時懷著善意的心，用實力擊垮比自己強的人。

我們不能決定生命長度，但我們可以擴展它的寬度；我們不能改變自己的容貌，但我們可以時時展現笑容；我不能控制他人，但我們能掌握自己；我們不能預知明天，但我們能利用今天。

在生活中我們要讓自己豁達一點，因為這樣才能俯視一切。