你可以問自己，這件事讓你覺得“好”還是“不好”，如果不好，那么怎樣會讓你感覺好？很多事情，不要試圖去解釋它。感覺這事好或者不好，這就足夠了。如果你不知道應該怎樣去感受，你可以試試看，當你去想其他的可能性時，你的感覺是什么樣的。你也可以向一個方向去設想，在這個過程中注意觀察自己感受的變化。如果你對此沒有清晰的答案或者感覺不太確定的話，你要再次問自己這件事究竟是要做還是不做。

當你的直覺認為...