推薦序

20世紀60年代，民間一度流行“雞血療法”。據說，抽小公雞的血，再注入人體皮下，可達到“有病治病，無病健身”的奇效。由于使用的人多，基層醫院門診需要排隊，人喧雞叫，好不熱鬧，小公雞因此供不應求，成為緊俏商品。之后，因注射時引發過敏等反應，甚至休克等危象，國家衛生部委托上海市衛生局，組織專家驗證，經體內外大量試驗，發現雞血中的異性蛋白質在人體中不僅不會產生治療效果，而且有害。因此，國家衛生部通知中止“雞血療法”。

隨著我國社會和經濟的發展，特別是改革開放后，我國公民的健康素養有明顯提高。據國家衛健委調研顯示，全國公民的健康素養從8.8%（2012）上升到25.4%（2021）。中國科協報告，我國成年人的科學素養從6.2%（2015）提高到10.56%（2020）。公民的健康素養和科學素養是公民素養中兩個主要和重要的組成部分，關乎國家綜合軟實力，與自主創新能力、社會和經濟發展有關。因此，雖然上述數據顯示我國公民的健康素養與科學素養較過去有顯著提升，但是，與發達國家比，與我國人民群眾對健康和科學的需求比，與我國社會經濟發展的要求比，還存在較大差距。為了實現中華民族偉大復興的中國夢、強國夢，我們仍需不斷努力提高我國公民的健康素養和科學素養，只有這樣“水漲船高”，才能為我國社會和經濟持續發展提供強有力的基礎和動力。

科普是提高公民健康素養和科學素養一個重要的方法和措施。科普具有科學性、思想性、通俗性和藝術性，深受讀者喜愛。本書作者黃翔醫生是我科一名年輕的主治醫師，這本書是他在繁忙的醫教研工作之余集腋成裘撰寫而成。書中不僅對腦發育、腦的功能解剖以及重塑的基本原理做了生動介紹，也對高效用腦、健康用腦提出了科學的建議。同時，作者作為一名神經外科醫生，結合臨床病例探討了預防腦疾病、促進腦健康的具體方法。另外，作者對目前的前沿科技——腦機接口、人工智能技術也做了介紹。

本書不僅具有“3M”，即“可記憶（memorable）、有意義（meaningful）和微型化（miniature）”，而且字里行間滲透了人文關懷和醫者初心。我相信這本書能讓每一個有好奇心的人受益，也能幫助我們真正地了解自己。

希望更多的活躍在臨床和科研一線的腦科學工作者能夠加入到科學普及的工作中來，把知識轉化成普通人能夠學習和吸收的養分，讓整個世界更加豐富多彩。

周良輔

中國工程院院士

國家神經疾病醫學中心主任

復旦大學神經外科研究所所長

復旦大學附屬華山醫院神經外科主任

上海市神經外科臨床醫學中心主任