父母和孩子從來都不該處于對立的局面，他們最好的關(guān)系是彼此陪伴支持，互相成就。這本書的故事和觀點(diǎn)都非常精彩，兩位作者所談?wù)摰恼钏季S，能幫助父母們從矛盾、爭吵、焦慮中找回平靜，順暢、輕松地與孩子溝通。希望每位父母都能體會到這種平靜與輕松，畢竟，成為父母，是我們?nèi)松凶钫滟F的經(jīng)歷。

——崔璀/個人管理實(shí)戰(zhàn)專家、Momself創(chuàng)始人、優(yōu)勢星球發(fā)起人

內(nèi)卷時代，父母都不可避免地陷入不同程度的焦慮中，而《正念教養(yǎng)》這本書就像是一劑良藥，讓家長們看到，科學(xué)的養(yǎng)育方式、順暢的親子溝通或許沒有那么難。書里的5個故事脫胎于兩位咨詢師親身經(jīng)歷的咨詢個案，在娓娓道來的講述中，讀者們可以看到咨詢師是如何工作的，5段家庭關(guān)系又如何從沖突、逼仄的狀態(tài)最終變得積極而溫暖。相信書中傳遞的5種正念思維可以給家長們帶去些許啟發(fā)。

——青音/作家、家庭治療學(xué)派心理專家

這是一本對父母來說很有啟發(fā)的書，“正念”意味著帶著覺知，關(guān)注當(dāng)下的感受和體驗(yàn)，“正念養(yǎng)育”給父母帶來的就是帶著覺知的，不念過往、不畏將來、關(guān)注當(dāng)下的養(yǎng)育方法，讓父母們不焦慮、不恐慌，從而更穩(wěn)定的支持孩子。

——閆珺/國家二級心理咨詢師、P.E.T.父母效能訓(xùn)練資深講師、父母游戲力?認(rèn)證講師