- 積極、正向，自制力：培養正能量的8堂微練習
- 劉惠丞 肖建文
- 197字
- 2022-07-22 17:35:28
第一個行為習慣 擁有快樂心境的習慣
快樂是一種習慣，是一種發自內心的情感，是一種美妙的內心感受。快樂的人生才是成功的人生。擁有良好的心境會感到活著是美好的，但只有理解了快樂的真諦，才能真正快樂起來。任何事物都有積極的一面和消極的一面。如果你是積極的，正面的思考會幫助你克服困難，看到樂觀的一面；如果你是消極的，你所看到的就是悲觀失望的一面。所以我們要養成讓自己快樂的習慣，才能為自己營造快樂的心境。