第九節 讓自己的節奏慢下來

每個人都有自己的理想抱負，都對自己有所要求，相應地，就必須直面一浪高過一浪的困難挫折與生活壓力。有人說“有壓力才有動力”，人想要成長進步，適當的壓力確實是必需的。但更常見的現象是，人們因自我目標難以實現而感到自卑失望，因工作生活受到挫折而怨天尤人，因自我期望過高而大嘆苦命、終日憂心。《道德經》告誡我們要“虛其心，實其腹，弱其志，強其骨”，要做一個有道德情操但不爭名利的人，順其自然地施展作為，走過一生。

花花世界，浮躁人生，身處其中的現代人似乎被時代的快節奏挾裹著，越來越身不由己，越來越盲目空虛。他們沒心思去聽一朵花開的聲音，不愿意關注一株柳樹的吐綠，他們來不及慢慢熬出一鍋軟爛的白粥，更無暇細細品味一道清茶的恬淡……那么，還剩下些什么呢？金錢，權力，還是酒色財氣？一個再長壽的人，在世上也不過活3萬多天，大家同樣赤條條地來，赤條條地去，中間都是一段不長不短的人生路，你又何必著急？不妨靜心體會身旁的人和事，保持一種清靜、平和的心態，對他人多一分理解與寬容，對自己多一分放松與擔待，放慢節奏、恬淡虛無，看清楚生命中的每一段路。

整理自己的心緒。蔡崇達在《皮囊》一文中寫道：“我們的生命本來多輕盈，都是被這肉體和各種欲望的污濁給拖住了。”要想讓自己的生命重歸輕盈，就必須清理自己的行囊，卸下一些無謂的東西，舍棄那些不該背負的，然后輕裝上陣。說起來，在我們周圍所發生的一切事情，都與我們有關，也都與我們無關，你只會活這一輩子，為什么不老老實實走好自己的路，保持思想的清靜。索性平衡了心態，端正了身姿，朝著最有益的一生，闊步前行。

樹立合理的目標。人生本是無止境的，每一個終點都是下一個終點的起點，如果一直搏命似的疾走，那你這一生無疑是奮斗的一生，但也可以說是虛度了的一生。你也許贏得了生前身后名，但唯獨輸了自己。做人一定要知道自己真正要什么，應該怎樣過自己的一生。韓寒曾經戲謔地說，懂越多越覺得自己是孤兒，走越遠越發現世界本是孤兒院。因此，不要急匆匆地一直走，請明確一個恰當的目標，然后在通往目標的路上俯拾一些感動與溫暖。即使這世界真如韓寒所說，我們這一生也要做盡兩件事——“用智慧證明孤獨的價值，用愛來緩釋孤獨的寒冷。”

直面人生，穩步前行。整理好思緒，確立了人生目標，我們所要做的，就是不歪不斜地往前走，不偏不倚地堅持到盡頭。不去聽身邊那些窸窸窣窣的聲音，不去看岔路上那些五彩斑斕的景色，只聽從心靈深處的聲音，只跟著自己的心走。這世界本就是“有人住高樓，有人在深溝，有人光萬丈，有人一身銹”，當然要走穩你的腳步，“世人萬千種，浮云莫去求”。有這些閑暇辰光，不如多體恤一下家人、關心一下朋友、常和朋友聚聚、多去遠處走走……如此，既能充分享受生活，又能緩解心理壓力。放慢你的腳步，永遠記得，微小的幸福就在身邊，容易滿足就是天堂。

人的能力小，壓力就顯得大，能力逐漸增大的時候，壓力也會無所遁形。真正有智慧的人，只把壓力當作一種動力，令自己在無止境的理想和追求中，更好地享受人生。