是什么弱化了人際網

即使我們走出門去結交新的人，也很難把一次見面轉變為一段關系。亞歷克斯·威廉斯在《紐約時報》的一篇文章中恰到好處地形容了這種困難。77

這就像好萊塢浪漫喜劇里那些夢幻的相親場景，只是沒有“浪漫”而已。幾年前，我在工作中認識了來自紐約的編劇布賴恩。后來我倆帶著各自的妻子共進晚餐，友誼的火花瞬間迸發出來。

我們都喜歡鮑勃·迪倫的專輯《金發疊金發》里相同的歌，我們都喜歡電影《唐人街》里相同的臺詞。當泰式綠咖喱蝦被端上桌的時候，我們還在只顧著接對方說的話……

那是四年前的事了，自那以后我們只見了四次面。我們是“朋友”，但不完全是朋友。我們一直在努力克服困難，但生活擋了我們的道。

不僅是新的友誼很難發展和維持，若缺少面對面的接觸，我們與已有的朋友和家人的感情也會迅速惡化。如果一家人兩個月沒有面對面聚在一起，親密感的下降就會超過 30%。78

朋友之間一開始如果兩個月沒有見面，那么親密感下降的速度就與家人相似，此后關系就會變得更加冷淡。如果 150 天沒有見面，朋友之間的親密感就會下降 80%。

維持友誼所需的投入因男女而異。一項針對 2 000 萬手機用戶通話規律的研究發現，男性愿意比女性維持更多的聯系。79然而，這些男女能夠把關系維持到何種程度，最大的影響因素并非意愿，而是諸如結婚和為人父母等人生大事。

為人父母——尤其剛開始成為父母——就像從社交的懸崖上跌落。幾乎每個把新生兒帶回家的人都理解這一點。在寶寶出生前的幾個月里，大家聚在一起，給你未來的寶寶送來小小的連體衣和可愛的泰迪熊。你當時不知道的是，直到你的孩子學會好好說話之前，他們中的大部分人你可能都沒機會再見到了。送禮會更適合稱為歡送會。

送禮會之后的一兩年，你與少數出席者的關系會比寶寶出生前要好很多，但其他人會變得更像熟人而不是朋友?？杀氖牵幢闶窃浄浅ＳH密的朋友也會如此。你連日常洗澡的時間都沒有，更不用說出去喝雞尾酒了。其間，心理變化也起了作用，當了父母之后，你會越來越關注你的孩子和伴侶，你的興趣也會和那些沒有孩子的朋友不同。

從25 歲到 50 歲，我們的人際網規模會急劇下降。男女都是如此，但男性的下降幅度更大。女性的人際網萎縮了約 20%，同時期男性的萎縮幅度為 35%。這主要是因為在年輕時，男性比女性更善于社交。80直到40歲左右，女性的人際網規模才會超過男性。

一份報告分析了 277 項涉及近 18 萬參與者的研究，證實了一個普遍的假設，即我們的人際網在我們向父母角色轉變的過程中受到的影響最大。當結婚或搬家后，我們維持個人聯系的能力也會大幅下降，但在向父母角色轉變的過程中，我們的人際網遭受的是會心一擊。81

無論是生子、搬家還是結婚，人生大事和日常社交空間的變化最有可能導致我們失去朋友和同事。而且我們通常不會喜新厭舊——至少不會以同樣的速度。我們的人際網只是在萎縮。這也是老年人普遍感到孤獨的原因之一，他們的人際網已經慢慢凋零。

你如何抵御這些難以避免的生活事件造成的影響？召集者有意或無意地找到了答案。在研究召集者采取的行動、了解他們的人際網如何演進后，任何人都可以更好地維護現有的關系。