高血壓是一種典型的身心疾病，壓抑、焦慮、精神緊張、壓力大、悲觀等都會使血壓升高，因此心理護理非常重要。高血壓患者應學會自我心理調適，學會給自己減壓，控制好自己的心情，做情緒的主人。心寬了，血壓自然平穩了。
