第8章 強(qiáng)大的自控力,來自強(qiáng)大的自我
- 自控力心理學(xué)+微行為心理學(xué)+拖延心理學(xué)+吃虧心理學(xué)(套裝共4冊)
- 韓春澤 汪思源等
- 20914字
- 2022-05-31 17:47:28
因?yàn)闊釔郏庞袆恿?
很多時(shí)候,人們都在思考這樣的問題:我們?nèi)绾稳ミm應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn),如何做出適當(dāng)?shù)男袆樱咳绾慰刂谱约旱难孕校咳绾翁岣咦钥亓θ?shí)現(xiàn)目標(biāo)?其實(shí),從個(gè)人角度來講,我們在很多時(shí)候都需要自我控制,而要控制的事情通常都是我們不喜歡的。例如,我們不喜歡早睡早起,卻通常需要控制自己的作息時(shí)間;我們不喜歡吃缺油少鹽的東西,卻因?yàn)樯眢w原因不得不控制飲食;我們不喜歡加班加點(diǎn)去工作,卻需要控制自己完...
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