彌散性焦慮

在咨詢的過程中，除了一些抑郁癥、強迫癥、焦慮癥等心理疾病患者來求助之外，更多的是在家庭關系、親子關系、職場關系中有困惑的人來咨詢。這十幾年的臨床咨詢工作，加上自己近50年對生命的體會，我發現走進咨詢室的來訪者，無不是被自己的恐懼逼進生命墜落的黑洞。而黑洞帶給人的感受除了墜落的痛苦和恐懼之外，還有飄浮在未知中的惶恐，被各種力量場撕扯的掙扎，沒有方向感和永無止境的不知所措，這一切帶來的憤怒都在不斷吞噬著我們創造幸福生活的能量。

生活中，很多人認為只要擁有更美麗的臉蛋、更高貴的身份、更多的金錢、更高的地位、更多愛自己圍著自己轉的情人，就能夠讓自己內心的惶恐得到安撫，但我們會發現事實并非如此。一旦那些華麗的東西帶給我們的刺激感消失，我們依舊會被自己莫名其妙的不安——彌散型焦慮攪得無法安睡。