在我做情感節目主持人的這些年，我發現了一個悲傷的規律：在有創傷、有問題的家庭中，孩子的童年都容易過早地結束，他們要被迫承擔一些原本不屬于他們的責任，甚至會過早地去做父母的保護者。這樣的經歷在他們的人生中往往成為他們痛苦的源頭。如果這些朋友不去面對自己的過往，那他們很容易陷在黑暗痛苦中無法掙脫。柏燕誼在這本書中從哲學、心理學的視角解讀很多家庭的痛苦，探討了走出痛苦的核心力量。

——涂磊 情感訪談節目主持人